补了一个大午觉，林天元又活了过来。
“听好了，现在正是你修炼强骨术的时候。”判官笔藏在林天元的袖中，道。
“卷轴上所说，在开始修炼之前，是要先做它上面所记录的软骨操吧？这名字真奇怪。”林天元问道。
这个强骨术看起来挺奇怪的，难道不就是普通的运动吗？
“我知道你在想什么，这个强骨术的确十分奇特，它的重点还是在这个操上，做完了这趟操，我估计你的骨头都要散了，这时候就是塑骨强身之时！”判官笔解释道。
试着打了一遍操，林天元起初并没有觉得如何，但当他做第一项支撑运动时，仿全身仿佛都软了一般，一下子就瘫倒在了地上。
“就是这样，努力支撑起自己的身体！”判官笔道。
长喷了一口鼻息，林天元终于是再度调动起自己已如面团一般软柔的手臂，试着撑了下地。
“不行啊，这比全身骨折还要难受。”完全没有任何作用，林天元喊道。
“看来你下巴没软嘛，还能讲话。”判官笔笑道，“你要将自己这种状态当做与生俱来的一样，想象一下你自己是个软体动物，就像你现在说话一样，调动本能意识。”
“本能，与生俱来吗？”林天元终于有些理解了。
这次他采取的不是直接撑起，而是像章鱼一样，一次又一次的拍打地面，仿佛四肢只是触手，慢慢向一起聚拢。
“成功了！”林天元现在的样子有些滑稽，像正在做腿部拉伸一样。
“很好，这是第一项支撑，下面还有站立、行走以及运动三项。你每达成一项就说明你的筋骨强度已更进一步，当全部都完成后，就应尝试更加快速的做成，直到做完操后依然能行动自如，像平常一样，这样这个炼体术就被你修炼到圆满了。”判官笔道。
“什么，还有这么多？”林天元也有些崩溃，这最简单的第一项就已经将他搞得累死累活的了。
“继续，哦，对了，提醒一下，这个操的效果大约是一个时辰，而且一次做几遍软骨操没有增加强度的效果，不然它就不是一品这么简单了。”判官笔提醒道。
怨声载道地继续修炼起来，林天元试图解放双手，站立起来，但结果是好不容易进化到爬行动物的他，再一次成为了软体动物。
一次又一次的支持，然后试图站立，林天元早已汗流浃背。
“今天就进行到这里吧，刚开始你的身体还受不了第二次练