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第八十章 短道训练(2 / 3)

虽然因为2014年的腿伤,已经从国家短道队逐渐隐退、淡出,但威名赫赫的“大魔王”称号可不是盖的,足够镇得住全场众人。

对于王蒙的要求和指点,队员们也都很上心,基本上都是按要求保质保量去完成各项训练任务。

王蒙能多次获得冬奥会金牌,是有其原因的,除了有天赋外,王蒙的眼睛也是非常毒的,她总能准确观察出各个选手的不足之处,并按照存在的问题去寻找解决方案。

不得不说,她的眼睛就是尺。

郑凡就是个很好的例子,在基础训练中,王蒙就敏锐的发现了郑凡动作的生涩,一问才知道,郑凡这是快一个月没有进行短道专项训练了。

于是,郑凡就被要求去做恢复性训练了。

花滑与短道毕竟不一样,需要训练的方向和内容差别也非常大,让郑凡去做恢复性训练,就是让郑凡重新适应短道速滑的一个必不可少的过程和环节。

王蒙在安排完郑凡的训练后,又提出了一个要求:“郑凡,你不是有晚上加练花滑的习惯么,从今天开始,每天晚上我都要找你进行一次短道500米计时赛。如果当天的成绩比昨天好,今天晚上你加练什么项目都随你;但是要是成绩比昨天差,那么恭喜你,你将获得我对你一晚上的关注,加练必须给我练习短道速滑。”

“好的王老师!”郑凡虽然站的笔直,但脸上洋溢出来的笑,却出卖了郑凡此时此刻的心情。

没办法,听到王蒙的东北腔,郑凡就控制不住自己的思绪,不由自主的想起来前世看到的王蒙解说,忍不住的想笑。

王蒙瞪了一眼郑凡,故作严厉的说道:“笑啥笑,严肃点,我在这训话呢!另外,不用叫我王老师,严格来说我也只是你们的师姐,也只是比你们虚长了几岁。”

“好的王老师!主要是王老师说话特别有喜感,我感觉你要是去做解说,哪怕是做个脱口秀演员,可能收视率都会超级高。我去训练了哈!”不等王蒙回话,郑凡便转身自顾自去做训练了。

……

郑凡的进步很快,毕竟底子在那里呢。

在第二天晚上的500米短道计时赛中,郑凡在不使用速滑加速技能的前提下,已经将成绩提升到了40.98秒,成功突破了41秒大关,与一个月前的成绩相比已经相差无几。

看到郑凡的最新成绩,王蒙也总算松了口气。

在她看来,经过两天的不懈努力,终于将郑凡拉回了短道这条“正轨”。

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