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第二百二十六章 闪电侠(2 / 3)

“卡卡,现在你的速度已经到了极限,没必要再练了,但是还得增肌增重,所以力量训练和耐力训练要继续加强,灵活性方面的训练也要继续保持,还有,瑜伽的效果不错,你的身体柔韧性和关节灵活性比很多职业球员要好很多,所以最好一直练下去,希望这赛季能像上赛季能一样,总体上保持健康。”

“呸呸呸!什么叫做这赛季像上赛季一样保持健康,是以后都要保持健康……”

卡卡打断达里奥和索菲亚的打情骂俏,道:“速度真的没办法了吗?”

几个人面面相觑,史密斯道:“你的速度已经够快了,说得夸张点都历史级别了,最多也就比卡尼吉亚那一类慢一点而已,还不满足吗?”

“你们又不是没看见我被卡洛斯用速度欺负过,”卡卡道,“如果可以,我当然希望能够变成世界上最快的球员。”

史密斯斟酌着措辞,道:“这估计有点困难,速度也是要讲天赋的,你的天赋已经是最好的那一类了,经过我们这段时间的训练,还有调整了你的跑步方式和节奏,基本已经将你的速度提高到了极限。”

“能具体说说吗?”卡卡好像抓住了重点,“关于速度方面的天赋。”

“就像你已经知道的,速度分为很多种,不过我们现在主要说的是极限速度,也就是以最短的时间达到最快的速度并保持一段时间,其实主要取决于三个方面:步长、频率和爆发力。”

“步长是天生的,这点几乎没法改变,你的身高或许还能涨上一两厘米,但对步长的影响微乎其微。”

“频率…几乎也是天生的,我们平常所说的一个人跑得快或者慢其实就是在说频率,通过科学的训练和调整能改善一些,就像我们以前做的那样。”

“至于爆发力影响的是加速度,爆发力越强,每一步自然迈出的越远…”

卡卡若有所思地点点头,示意自己明白了。

几人以为他已经接受了现实,也就没有多说,但卡卡心里已经盘算开了。

他算不上罗伊斯的球迷,也不知道罗伊斯具体身高多少,就当成一样好了,那两人的步长应该就差不了多少,而爆发力不出意外的话应该是卡卡更强的。

所以假设两人速度一样,步长相等,爆发力方面卡卡>罗伊斯,那罗伊斯的步频肯定大于卡卡。

“绿茵快马说不定能够加快频率,让速度再往上窜一窜?”想到这里,卡卡不再犹豫,直接兑换了绿茵快马,身上好不容易积攒起来的荣誉点

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