作体术，名字就是这么的简单粗暴。
还有其它的一些衍生型如同舒筋活体术这样子的有针对性的功法，都是基于体术的基础上改编而来的。
许哲心最后选了一种叫做源式体术的功法，这是宇宙中一个叫做源星上的人类普遍修行的功法。
这个源星的灵气环境比起蓝星来，虽好上一些，但也是属于灵气淡薄的范畴。它位于机械文明和修真文明的交接地带，以出产一种机械文明中使用的能量矿石源晶矿出名，源星的人类将修真文明和机械文明结合的很不错。
许哲心认为源式体术比较适合周全修炼和以后在蓝星中大范围推广时使用，因为它对修炼过程中的灵气要求不是很高，净化体质的作用却很大，如果能够有充足的灵气来吸收，更会促进源式体术的修炼进程。
这个源式体术的缺点则是修炼的过程中会比较痛苦一些，不过并不会对人体造成伤害。
决定好要传授给周全的功法后，剩下的难点就是如何将功法传授给周全。
记录功法的玉书周全阅读不了，而神念之法在此阶段也不适用，毕竟此时周全和许哲心之间的信任度还远远不够。
而许哲心也不能像教授她的家人那样子时时刻刻的陪伴、讲解、纠正。
经过考虑，最后许哲心决定借助现代教学技术来达成目的。她先将源式体术学会，对于已经是筑基六层修士的她，此时再回头学习这种基础功法，实在是soeasy。
然后她将嘲风请来，让他帮忙操作手机开始录制教学视频，她将功法从头到尾的进行讲解，同时配合动作演示，进行全方位三百六十度的教学。
整个关于源式体术功法的教学视频录制了大约两个多小时，分成十二集，每集教授四式，总计四十八式。
嘲风看着她录制完的视频成品，赞叹道：“这方法很不错呀，虽然不如玉书传神，但也很形象细致了，要是三千年前就有这种技术，那些功法就不会失传的这么厉害了。”
“这比起玉书还是差得远呢，既不好保存还容易损坏，一些只能意会的东西也展现不出来，对学习之人的悟性要求很高。”许哲心诚恳的评价到，“不过这也确实算是非常好的折中之法了。”
录完功法后，许哲心一看时间已经快要吃晚饭了，她答应的螃蟹还未送到厨房呢。
她立刻匆匆忙忙的出门一趟，然后整理戒指将储存的螃蟹取出拿回家，让顾姐抓紧时间蒸上。
美美的一顿螃蟹吃完了，