香气四溢的一桌菜肴在母亲和顾超的忙碌中，端上了桌子。看着那肥嫩的肉质被烤得焦黄脆嫩，浓香的汁液包裹在周围，在灯光下泛出点点的油光，扑鼻的香味阵阵袭来。那一盘翠绿色的蔬菜点缀着红色的萝卜块，更是清香可口。一盆金灿灿的小米粥放在中间，大馒头用一个瓷盘盛着，还冒着热气。
“姑姑，您太厉害了，简直太美味了！”小女孩一手拿着热腾腾的馒头，筷子不停的往嘴里送着菜。囔囔的冲着顾超母亲说道。
“小牧牧，你吃慢点，没人跟你抢，别噎着了。”母亲和蔼的对着正在狼吞虎咽的小牧牧说着。吃饭时，几人相互介绍了一番，母亲已经得知老者是九阳宗老宗主，小女孩是他的孙女叫牧雅柔。
老者也对这一桌美味佳肴也赞不绝口，本已经辟谷的老者也被这色香味俱全的菜品吸引动起碗筷。
“嗯？还有灵肉呢？”老者惊愕的问出了一句。
“牧爷爷，这可是巨型蛮牛的肉，这次异宝出世，深林出出现骚动，野兽们乱跑被撞晕了，是村里猎人们弄回来的，村中村民都分了不少呢！”顾超连忙回答道。
“这灵肉不错，喂到鲜美，恰到好处。”牧老又评价道
“牧老您过奖了，我这就是借着灵肉的鲜美，瞎弄的。”顾超母亲谦虚道
一桌人你一句我一句，好似一家人长久未聚，久别重逢的家人，很是融洽。没过一会儿，满桌的佳肴被几人横扫一空，牧老和小牧牧告谢后就返回屋子歇息去了。
顾超看母亲有些许疲惫，边拉着母亲来到屋内休息。他自己跑到屋外院子，根据老爷爷给自己的功法口诀，立刻盘膝打坐，凝神静气，开始感悟练气层的第一步，养气。
片刻之后，顾超竟然就隐约感到一股细微的暖流盘旋于丹田之中，心中大奇，竟然第一次修炼就凝聚出气了，顾超大喜，睁开眼，已经深夜时分。自己竟然未感觉到一丝困意。为了不然母亲担心，轻手轻脚的返回房间。
清晨，外面传来了咯咯咯清铃般的笑声，将还在迷糊中的顾超吵醒。顾超望向窗外，看着一身青绿色衣衫的小牧牧在院中和母亲有说有笑。
“小哥哥，快起床了，太阳都晒屁股了。”小牧牧看到顾超望向窗外，调笑的向着顾超喊着。
“阿超，快点起床，牧牧在外面等你许久了，让你带她去吃好吃的呢。”母亲的声音也从外面传来。
顾超收拾好，带着小牧牧来到二愣子家，在去二愣子家的路上得知一大早，