修炼心法。
修炼方法是闭目放空思绪，感知周围，等到能看到空气中的能量就算是完成了第一步：感知。
之后就是第二步：引导，引导那些能量进入自己的体内，而这个步骤中，心法可以增加引导成功率。
和大华国古代传说的修炼是在经脉中运转，然后储存于丹田不一样的是，这里并没有固定储存在什么地方，只要引导进入体内就可以了。
第三步：体术，这个步骤是通过配套的体术动作，以这些能量淬炼身体，达到强化身体，突破身体极限延长寿命的目的。
体术动作可以用星网上任意一种，至于为啥心法需要他们去领取，因为每个人的体质不同，配套的心法也各不相同，那个机器里面包含了全宇宙的各种心法，会给每个人配备最对应的心法。
发现了这一点后，月琳就立刻告知了蓝星剩余的四人，一点都没有藏着掖着，收到信息的张婉没想到自己的小伙伴居然那么给力，这么快就找到了正确的修炼方法。
她之前都没有想过要去查一下首都星的文字，更想不到首都星的文字和语言都和大华国类似。