明白了精神力是什么，有什么作用，神炼术便开始阐述他的锻炼之法，既然这股力量是人全身精气的外在体现，是人意志情绪的集合，犹如水流一般无孔不入，那他自然可以断流、截流乃至分流。
神炼术便是通过对精神力进行截流，截断的数量越多，分散的越开，对每一小节的水流进行锤炼，甚至说控制一部分水流来去压迫另一部分水流，最后在对这些水流进行合流，以此来锤炼壮大精神力。
神炼术共分五层，第一层，千流之境，可以将精神力截流千段，每一段都可独立存在，最后在每一段都凝练成匹练之后，再进行合流；此次合流，精神力凝为一团，可在内心进行观想，观想出的事物越真实则精神力就越强大，这就是第二层，观想之境。
此时再对观想事物进行分流，将观想之物进行割裂，一分为二，二分为四，然后分裂千百，每个观想之物都栩栩如生则精神力也锤炼至大成之境了。
如果黑风所料不差，那少女昔日至少是第二境观想之境的精神修为，至于是否是更高水平，他也拿捏不准，因为他这神炼术只到第二层，所以对于更上一层的水平如何，他也难以揣测。
正当他准备修行这神炼术之时，庭外却有一个人登门拜访而来，一个女人，孑然而又清冷！