王长生也有一些自己的打算，小孩子的身体还未发育完全，不能用那些十几岁的锻炼方法锻炼自己，
但是自己现在也有一些天然的更好的优势，此时的身体柔软性很高，可以轻松的做到高难度的动作，比如掰腿啃脚丫，稍微努力一下还能高抬腿，劈叉，自己维持一下让以后省去很多苦头去拉筋不香吗。
而且练武除了每天打磨筋骨，自我的内练也很重要，通常人都以为不管打沙袋还是扎马，只要持之以恒的练习到浑身大汗淋漓才行，不，事实并不是这样，这只是一种热身而已，过渡的锻炼甚至还会造成肌肉纤维的损伤和骨头关节磨损，真正的练武是一种状态，难言的状态。
王长生躺在床上，闭目装睡，先试一试自己对身体的掌控程度，才两岁的身体很柔嫩，王长生动动小手，蹬蹬小腿，并不很满意，这种无力感很让人急躁，暗暗深呼吸，浅用观想法让自己心态平稳。
用自己勉强的能感受到的控制力努力的伸腿，内视自己娇嫩的腿部肌肉开始拉伸，手臂绷紧，再次缓慢放松，如此反复去寻找感觉，
数十次之后突然从腿部蔓延出一阵热流，像是心血来潮，也像是血液循环的突然加速，这股热流来的很快，很突然，由下而上，蔓延到胸腔，手臂，而至大脑，让人猛然感觉有点热的烦躁的感觉，但是来的很快去的也很快。
“就是这个状态”
王长生眼睛一亮，通过内视发现那一下血液流通猛然加速，肌肉温度变高而通红，骨头里面的骨髓也疯狂的再生，但是时间很短，几乎只有眨眼的一下，所以对身体素质的增强并不明显，几乎可以忽略。
“如果可以自由掌控这个状态，甚至做到跟观想时候一样随意，延长时间，那自己肯定能超出常人的强大，多来几次让身体在发育期间就记忆这种感觉，熟能生巧，有搞头可以的。”
王长生对自己以后的武道更加有信心了。
只是因为身体的脆弱并不能多次的内练，仅仅数十次的紧张放松肌肉就让这个身体开始出汗，稀疏软趴趴的头发也变得湿润起来，看来今天只能先到此为止了，过犹不及，慢慢来，肚子也开始有些饿，还想嘘嘘的王长生开始熟悉的用嘹亮的哭喊，叫王敏过来开饭，准备嘘嘘。
日子过的很快，并没有出任何意外，也没有任何快速的改变，王长生也渐渐适应习惯了这样的生活，两年的时间让他能更熟练的去引导出内练的状态，顺便熟练的学会幼儿语言，走路，等多项技能。