吃过饭后夏枫并没有要求他们立刻进行训练要知道饭后过量的运动会导致饭后食物都暂时停留在胃内，此时如果进行剧烈的运动，则患者的胃会出现受压下垂，久之可能会引起胃下垂症状。饭后血液回流到消化系统周围，以便能够及时的运输营养，如果此时运动，则血液会流向全身，造成消化不良，如果血液没有及时的流向大脑，还会出现眩晕症状。
夏枫是不会让自己的士兵以患病的状态上战场的所以他会尽量避免士兵在不上现场时发生意外。
在过去半个时辰后夏枫确定没有问题后就发布命令：“野狼”包括自己在内的所有人开始围绕着整个营地开始进行长途跑步。
直到午时夏枫才让众人停了下来，下午夏枫带领着他们继续跑步，在夏枫看来一个士兵要想能够活下来就要有着强大的武力和不错的机动能力，所以夏枫正在着力训练着他们的生存能力。
为了更好的让“野狼”有凝聚力夏枫采取了错一罚全的措施，一个人犯错就要惩罚全部人。