夏枫得到夏父夏母的同意后就立刻跑到了五味斋，当云灵看到夏枫时满脸的不可思议，立刻动手捏住了夏枫的小脸。一边捏着一边还嘀咕着：“咋才几天不见就变成这样了，难道他吃了什么能变帅气的丹药？”“枫弟弟你给我从实招来是不是吃了改变容貌的丹药了？”“没有啊，我就今天早上醒来后就变成这样了，不过我突破到了修身境的锻体阶段了而且我感觉我马上就能达到强筋了。”“既然你已经快达到强筋了以前对你设置的修炼计划就作废了，跟我来我带你去一个地方打磨一下你的身体，要把身体的根基打磨的接近完美。如果根基没有打稳那么以后即使你的境界再高都会像高楼一样有倒塌的危险。”说着云灵就拉着夏枫向城外跑去。
还没跑到城门口城门的守卫就连忙举手跟夏枫打招呼。因为夏国每年都会有战事发生虽然说并没有大规模的战役但小摩擦还是不断的，而夏国每次解决这些摩擦的都是夏枫的父亲夏王爷，所以夏国的居民对这位夏王爷都是十分爱戴的，甚至民间还流传着一句话：你在夏国可以不认识夏国的国王，但是你必须要认识夏国的王爷。可见夏王爷在夏国的威望之深。
夏枫也连忙打过招呼就拉着云灵向城外森林里跑去。
跑出城门后夏枫整个人都感觉到身上一轻，蔚蓝的天空藏着几朵白云，眼前滑落由天而降的一两片淡灰色的羽毛，树枝间嬉戏的小鸟，草间玩耍的昆虫朋友们，山间细水的涌出，河中的游动着的鱼，还有插在池沼中的苇草随风摇摆。这大自然的美丽景色，有着诗人描绘不出意境美，令人陶醉，令人向往，令人迷恋。
当两人刚进入森林两人的身份就调转了，换成云灵拉着夏枫前进，云灵带着夏枫左走右转的不一会就把夏枫给绕晕了，走了大约一顿饭的功夫，眼前突然豁然开朗。
“这是瀑布？”夏枫问道，“没错，我给你制定给你锻炼身体的方法就是你站在瀑布下，用这瀑布来打磨你的身体，你要明白我为了找到一条瀑布可是找了好久。”云灵邀功似的说。
夏枫再向那瀑布看去，这瀑布流得动人心弦。他不断地被撕破，又不断地融和在一起。岩石不能永远地征服瀑布，因为组成深布的水珠总是团结一致，尽力将坎坷压在身下。
他仿佛明白了自己既然已经踏入了修炼这条路那么自己就要战胜一切困难而这条瀑布只是一切困难的开始。
他明白过来后就把自己的外衣脱下放在一旁的灌木上，一跃便跳入瀑布下的水潭中，这潭水可真凉，夏枫并不在意来