们在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。”赵教官背着他们边说边做着动作，“上体保持立正姿势，身体重心落与两脚之间。”
“看清楚了，别以为我背着你们就不知道你们在后面偷偷开小差。”赵教官说：“两手后背，左手握住右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高。”教官用握紧的拳头指了指他身上的腰带，“右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后，听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。这几个动作也可以归纳为“两快一准确”即，跨脚快、背手快，跨脚位置准确。”
赵教官在上面滔滔不绝的讲着跨立的动作要领，同学们在下面也正听得津津有味，赵教官转过身来面对着他们，厉声喊道：“都看明白了么？”
“明白了。”全班齐齐喊道。
接下来就是训练跨立的动作了，赵教官喊了声“跨立”，大家都纷纷照着教官教的动作做，教官让大家保持这个姿势，然后他又挨个挨个的检查了一遍。
他站到钟尽枫旁边，用脚尖轻轻踢了一下他的脚，“两脚挺直。”
赵教官来到程逸身后，看了一眼他的姿势，然后对着他的背影点点头，“不错，继续保持。”说着，他走到何汐身后，看了看她的姿势，摇了摇头，教官拿出自己随身携带的一支钢笔，轻轻用笔头推着何汐的拳头向上移一点。
何汐感觉到笔头的触碰，她楞了一下。
教官收回钢笔，放进衣服前面的口袋上，又开始他下一排的巡逻。
这支笔是他们来这儿之前总教官给他们分配的，每人人手一个，让他们如果遇到这种类似的情况时，就用钢笔来代替手指，为的就是避免与女学生有身体接触。
大概又站了五分钟左右，教官才喊了“立正”。
别的班级也已经教到跟他们差不多的动作，不过效果跟他们也一样，暂时还分不清孰强孰弱。
就这样，反反复复练了几十遍以后，他们总算是练到了可以称得上标准的动作，教官又把今天所教的一系列动作都给重复的练习了一遍。
教官看了一眼同学们脚下那些凌凌乱乱的水瓶，眉头忽然皱起，他抬起手上的表，举起三根手指头，倒数：“给你们十五秒的时间，把你们脚下的水瓶都给我按高低顺序归纳到我所在的位置的旁边，十五秒之内没完成的。”赵教官指了指身后的操场，“你们都懂我意思吧？现