“首先，修行时间一般都选择子时或卯时。子时是晚上11点至半夜1点，卯时是凌晨5点至7点，二者都是两个小时！其他时间也能修行，只是除开子时及卯时外，其余时间炁浓度和活跃性很微小！”。
“此外长时间打坐修行，会伤及经脉内腑，所以要适宜安排时间。你们刚刚踏足修行，就子时和卯时修炼就可以了！”。
“天地间炁有无数种，几乎都是在子时和卯时最活跃和浓郁，其中最基础的为源炁。还存在有东极紫气，阳气，阴气等等”。
“你们修炼的《青木诀》功法，吸收的是天地间的源炁。修炼时最好还是在安静处打坐，以免受到惊扰。如果是闭死关，那一定不能被外界打扰到，要处于绝对安静和封闭的空间。你们现在日常修行，在屋子里床上打坐即可！”。
姜云说到后面微笑道：“好了，叔，婶，阿姨，姐。子时已到，你们可以自行去修炼了！”，几人连忙欣喜地点头。
姜浩转身要出去，到对面的房间修炼，姜云赶紧含笑道：“二叔！今天第一次不用过去了，就在这儿修炼吧！子时过后，你再回去休息就可以了！”，姜浩立即止住身子，直接盘坐在大厅里修炼。
“晴晴，走！我们出去说话！！”姜云轻轻拉住姜晴晴的手，拿着纸笔慢慢走到院子中，再次抄写下《玄光宝录》给姜晴晴默记。
几分钟后，姜晴晴看着姜云轻轻点头。姜云随即手指一弹，一点火光飞出落在纸面上，一个呼吸不到的时间，纸张直接被烧得灰飞烟灭。
姜晴晴吃惊地道：“云哥哥？！！”，姜云抬头看了看天空，今夜居然有一些月色洒落人间。
“晴晴，走！云哥哥要与你好好说说！！”姜云轻轻抱起姜晴晴，法力运转脚尖一点，整个人似一只大鹏鸟般，瞬间冲天而起。
一个滑翔，二人自高空缓缓落在姜云家房顶，姜晴晴大吃一惊道：“云哥哥！你现在已经能飞了吗？！”。
姜云负手而立，微微抬头看着星空，徐徐道：“晴晴！云哥哥确实可以飞行，但这却很消耗法力！”。
“晴晴！！现在你认真告诉我，你心里到底有多想修炼？！修炼的目的又是什么？！或者说你内心深处最渴望什么？？！！”姜云面色严肃，气势四散，仿若在考虑，是否要做下什么偌大的决定。
姜晴晴闻言微微一愣，全身僵住，轻轻地坐在屋檐上，看着前面的黑夜发呆。
姜云轻不可闻地一叹，旋即温和地笑道：“抱歉！