炼体一道中的炼筋后期，便相当于元神一道中的金丹后期。
这部炼体功法，即便放在整个北海修仙界，也绝对是能排得上号的炼体功法，估计排名还不会低。
整个沧漓凌氏修炼这部炼体功法的人不少，可修炼到炼肉境的只有两人，便是凌定山与凌有泰。
除此之外，仁字辈的凌仁媛也有可能修炼到炼肉境，虽然她目前仍是炼皮境。
说到这里，就不得不说一下炼体一道的境界了，分别是炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼髓……
除了功法传承以外，还有灵术传承。
目前沧漓凌氏拥有六道传承灵术，分别是坎离玄光，一滴定尘，苍风具啸，叠浪成山，黄沙漫天，百水聚形。
其中坎离玄光为凌有道所独有，尚不为沧漓凌氏族人所知。
一滴定尘则是凌太一传下来的灵术，百水聚形得于扶风岛钱氏。
而苍风具啸，叠浪成山，黄沙漫天，这三道灵术则是从白云门传承塔里获得。
如果按照威力大小，与能力神异来排序的话，六道灵术的排名应该是坎离炫光，一滴定尘，苍风具啸，叠浪成山，百水具形，黄沙漫天。
百水聚形的威力虽不及不及黄沙漫天许多，但因为北海修仙界的特殊环境，导致前者的使用范围更大，也就是更为实用。
黄沙漫天要求土行多的环境里，最好是在沙漠环境里，能够发挥出最大的威力，显然北海达不到那样的要求，所以百水聚形排在了黄沙漫天的前面。
沧漓凌氏虽有六道灵术，然目前只有两人修成了灵术，便是凌缘生与凌有道，且两人各只修成了一道灵术。
凌有道是因为修为太低，只能修炼灵术坎离玄光。
凌缘生的情况则不同，他是金丹期修士，倒是可以修炼许多灵术，只可惜沧漓凌氏之中没有适合他的木行与火行灵术。
所以他只能修炼一滴定尘，这道对灵根没有要求的灵术。
虽然坎离玄光水火行灵根都可以修炼，不过前提是要修炼坎离归真诀，所以凌缘生也不能修炼。