体，也没要求后人藏着掖着。
嗯，今天就按照文字过两遍，把不懂的记下来，明天去找张老头，先把全文都弄明白，等全都懂了，再回来根据文字意思按照上面的小人图练起来，应该可以确保不会出错了。
好在这本书锻体术面向的比较大众化，生硬的字词并不多，就算请教张老头，应该也花不了太长时间。
明天早些收工，多空点时间出来找张老头去。
等看懂这秘籍，以后锻炼时还得找几个姐妹们过来在边上看着监督。
否则仅自己一个人锻炼的话，没有外人对比纠正，很难确认自己的动作姿势是否到位，若是一个不小心姿势动作不标准连岔了可就不好了，一个姿势一旦形成习惯便很难更改，必须从一开始就精准到位，不然怎么都说想要更改陋习比重新学还困难呢，因为已经形成惯性思维了。
一个晚上，她别的什么都没做，就是把新得的‘武功秘籍’翻来覆去看了许多遍，然后就熄了油灯歇息。
带着满腔的激动，薛琅静在床上翻滚了不知几多遍才安静地睡去。
因为第二日要省出不少时间去张老头那，薛琅静特意早起大半个时辰。
在平时吃早食的点时，她已经走到山脚下。
今日早去早回，提早一个半时辰便回到家。
一回到家，薛琅静匆匆洗漱一番就带着大半斤的肉急急忙忙地往张老头家赶去。
直到天色大黑，又让张老头点了半个多时辰的油灯，薛琅静才在他那一脸心疼油钱的表情中拖拖拉拉地离开他家。
离开时还一副不情愿的模样，差点没让抠抠搜搜的张老头拿起扫帚把她赶出来。
唉，老头平时真是挺尽职尽责的，虽然总是一副抠到没边的模样，但每次都值得上她带过去的礼，真是个好老头，给他鼓个掌。
既然已经读懂这本‘武功秘籍’，那自然要择日开始段炼。
择日不日撞日，所以在晚上回去又反反复复看了一整晚把它看的烂熟后，第二日早晨薛琅静便早早起床。
起的比昨日还早，嗯，她是越来越勤奋了，宛如一只勤劳的小蜜蜂，无时无刻不是飞啊飞啊飞。
书上说了，每次锻炼钱先跑个步热热身。
围着自家的院子外边跑了将近两刻钟才走回来，正好听到薛家姐妹们的房间里传来动静。
一有动静，薛琅静便及时跑过去守门，等八个姐妹陆续出来，她便拽上四个姐姐来看自己练功，