肥城中待了三日，还给刘宪罢了把关，最后更是被刘宪纠缠不过，传了“五禽戏”与他。
这让刘宪很是兴奋了一阵子，原版的五禽戏啊，不要说后世就是现在这个年头，又有几人得过华佗亲传。
着刘忠详细记下动作不提，刘宪自己从那之后也是日日习练，不过貌似也没什么大的效果，只是原本不再增长的力气又有了一点点的加强，但也就是这样了！
刘宪此刻几乎可以断定，自己这一生绝对没希望成长成一名吕布级的高手了，也就是能在力气上跟关张这等强人较一把力气，至于想战胜他们，那是休想。至于战成平手，倒也不是没希望，不过那还需要几年甚至十几年的沙场磨砺，力气在同一水准线的时候，要看的就是技巧了！
时间到了八月中旬，在庐江的江东军忽然都撤回了皖城固守，就是蒯良趁机多下了六座县城也是不闻不问。
待到月底，孙策病亡，孙权继位的消息已经传过将来。这对于苦战之中的刘表军来说，简直就是上天保佑。
周瑜也早就回了江东，代为掌权的程普干净利索的放弃了庐江，移师到大江对岸的虎林。
孙策病逝，又得了庐江地势，刘表算是大松了一口气，下令调回蒯良，庐江还交给刘磐驻守。准备集中精力，平定张羡叛乱。
原本在濡须口一带晃荡的江东水师，也出来巢湖回至牛渚，这算是让合肥彻底平稳了下来。
行至九月中旬，刘宪以糜芳、丁仪守合肥，自己携糜竺率亲兵营西去汝南，这却是刘备相招。
八月中，整合了汝南全郡之后，刘备令刘辟、龚都留守，自己率三万兵马北上，然被留守许都的荀彧调遣兵马层层相绊，兵锋前进甚是缓慢。大军身后仅留有刘辟、龚都二将于汝南，刘备生恐被宛城张绣偷袭，是以待刘宪伤愈，便遣孙乾请其坐镇汝南。
刘宪自然乐的从命，在榻上躺了两个月都把他骨头躺酥了。现在合肥局势平稳，有刘磐军为依护，根本用不着他亲自坐镇。而寿春的李通蹲守城池，几个月动作渐多却都是小打小闹，陈兰、雷薄足以相抗。而刘宪盯了许久，也一直找不到李通破绽，心中早就有点腻歪，这次去汝南正好松松筋骨。
隔了这么多年，虽然他已经记不得刘备是如何在汝南落得惨败的（在写本书之前，我是真的记不起这一段的具体情形了），但刘宪相信，有自己坐镇，必定比刘辟、龚都这两个短命鬼强。孙乾来到的第二日，他就点起了亲兵营，望汝南进发。
亲兵营