！到2017年，中国的抑郁症患者已达9000万人，而在中国抑郁症的就诊率不足10%，因为大部分抑郁症患者不太正常的表现都被别人或自己认作是矫情或是不够坚强。
2018年初，从微信朋友圈内得到消息，何思成的一个大学师哥因为长期患有抑郁症在北京去逝，而这个师哥仅年长他一岁，这件事让何思成在震惊之余对抑郁症更加关注和恐惧。所以当他看到长期失眠有可能导致抑郁时，何思成立马去医院开了安定片，医院开这些药很谨慎，一次最多只开十二片，开一次可以吃多天，何思成不敢常吃，他怕产生依赖。后来细心的妻子了解到了安眠药的副作用就不准何思成再吃安定片了，她网购了美国进口的褪黑素片，让他睡眠不好时使用。当然，褪黑素片的效果明显不如安定片，不过也能助人入眠。
何思成拿出褪黑素片，想了一想又放下，找出一颗安定片一口吞下，他实在需要个深沉的睡眠！何思成关掉手机睡下，心情非常沮丧，他强迫自己别想太多，调整着呼吸，冥想着女儿小时候的种种趣事，终于沉沉睡去！
何思成醒来已是早上九点半，他很久没睡过这么长时间了，感觉精神好了很多，可身体仍然很疲惫。他起身走出卧室，妻子已经上班去了。何思成倒了一杯水，呆坐在沙发上，打开手机看了看日历，心里盘算着该怎样开始新的生活。
洗漱完毕，何思成自己煮了碗面条，觉得味道还挺不错，吃得干干净净。何思成厨艺不错，周末有兴趣时也会给家里人露两手，只是后来贪玩起来，下厨的机会就越来越少。
刚吃完早餐，何思成的电话响了，他拿起手机一看，是自己的母亲打来的，心里瞬间难过起来，母亲在L市另一个县生活，何思成两口子个把月去看父母一次，两个老人都七十多岁了，身体挺好，平常也不用何思成操心。反到是在两个老人心里，何思成永远是个长不大的孩子，总是担心着他的一切。母亲这个时候打电话来肯定是知道什么了，何思成觉得自从出事自己一直就是那个可怜、可笑的掩耳盗铃的小偷，心存侥幸的认为别人没听到自己偷铃的响声，事实上响声该听到的、不该听到人都听到了。
接通电话，电话那头传来母亲熟悉的声音：“幺儿，你身体好好的吧？工作可还顺利？”“妈，我身体很好，您别担心，到是您和爸爸要照顾好自己，坚持锻炼。工作上的事您就别为我操心了，您想操心也操不了，只要您和爸爸身体健康就是对我最大的支持了。”“我和你爸身体都好，精神也好，你不用挂念，佳一