等男生游了差不多两个小时上岸，男生先吃苏绥带的小吃。
正在艰辛“减肥”的郑禾在旁边看得眼馋。
扒着苏绥手臂半死不活地叫：“苏苏苏苏，我想吃吃吃吃吃……”
张非看她一眼，勾了勾红唇：“那就吃呗，你怎么算胖？”
苏绥也应和：“是啊，你就吃一个也不会胖的。”
郑禾看了眼张非面前累成小山丘的鸡骨头，再看了眼张非毫无赘肉的纤细腰肢。
最后不动声色捏了捏自家苏美人的细白手臂。
她满含愤恨无语凝噎：“姐姐们，虽然你们是吃什么都不胖的仙女，但也请照顾下我们这些喝口水都会长胖的凡人好吗？谢谢！”
苏绥想了想，对郑禾说：“其实我觉得减肥不一定节食。”
一听如此清新别致同时恰到好处很对胃口的话，郑禾来了兴趣。
她两眼发亮：“怎么说？”
苏绥说：“就像一个收支问题，我们身体会根据你的摄入和支出找到体重、身材平衡值，即使小禾你这段时间节食，但身体会找到一个平衡值，不可能一直低下去，而且你也不可能一辈子都节食。”
听了这话，郑禾绝望了：“那怎么办？那我岂不是这辈子都减不下来？”
说着，无比忧伤捏了把自己的小肚腩。
不捏还好，一捏居然捏出个小山丘。
郑禾：“……”
不要问我临死前最后一刻看到的是什么，那都是这世界对一个稚嫩孩子的无情伤害与残忍！
见状，苏绥笑了。
安抚地拍了拍郑禾手，继续说。
“我之前说减肥不一定要节食，‘收’不变，你可以改变下自己的‘支’啊。”
“啊咧？”郑禾茅塞顿开，“你是说多锻炼吧？可是我也有锻炼啊，一开始挺好，为什么后来效果就不明显了呢？”
看着郑禾委屈巴巴的哭诉，苏绥笑笑。
“锻炼是一方面，但其实最主要的还是要靠我们的消化器官自我运作，典型就是我们的脾，这就要求规律作息、饮食，少喝冷饮，有健康作息。”
说完，苏绥侧头想了想，又道：“其实还可以通过吃一点补汤补一补，像是山药、胡萝卜、排骨和党参什么的。”
听完这一串一串的，郑禾都惊呆了。
她吸了吸鼻子，满脸感动：“呜呜呜呜，我的苏美人你怎么这么贤惠啊！我要是减下肥第一个要