“观众朋友们，从昨天关播到现在，一晃就十八个小时过去了，我想死大家了！”沈毅刚打开直播，就给大家来了句非常油腻的话。
弹幕：别学冯老师，你的脸太圆，没有鞋拔子的喜剧效果！
弹幕：闭嘴！反胃！恶心！
弹幕：一开播就舔？主播今天忘吃药了？
……
“大家应该都看到了，今天上午的直播标题叫做‘演员的自我修养’。接下来我们会现场直播一场演员面试会，为我们即将拍摄的一部视频短片，挑选一位合格的女主角！”沈毅先给收看直播的观众们，介绍了一下今天的直播内容。
弹幕：第一天耍酷，第二天经商，第三天搞艺术，主播每天跨度这么大，不怕扯到蛋嘛？
弹幕：说好的成功路上第二步，我的百万富翁梦怎么办？
弹幕：沈老师课堂第三课——现场教学如何潜/女主角？
……
因为沈毅昨天关播时，已经提前预告过今天的开播时间。所以许多水友早早地就已经守在直播间里等候，沈毅刚一开播，汹涌的弹幕就立刻把屏幕淹没了。
“什么潜/规则，别胡说八道，我们是正经剧组！”沈毅看到一条弹幕，立刻笑骂了一句。
弹幕：这诡异的笑容，让我信了你的鬼！
弹幕：大制作吗？五个亿起步那种？
弹幕：我现在去自学《演员的自我修养》，还来得及竞争男主角吗？
……
“你叫陆瑾对吧？现在我们扮演一对夫妻，有一个刚满两周岁的女儿。我在前面开车，你坐在后排照顾女儿。我在路口等红绿灯的时候，与另一个司机说话。你不经意间抬起头，略带深情的看了我一眼！
这段戏很简单，我大拇指朝后指的时候，你要配合的不经意抬头。主要是抬头的那个眼神，一定要向观众传递出爱的感觉，是爱，明白吗？”
沈毅说着把一个粉红色的海盗猪玩偶，塞入陆瑾的怀中，这是用来充当两人的女儿的道具。然后，他就自顾着坐到了前排左边的椅子上，那里是模拟汽车的驾驶位。
陆瑾望着手里这个咧着嘴、呲着牙的独眼小公猪玩偶，一脸懵逼，这是我的女儿？
深情的眼神？传递爱？可我没谈过恋爱啊！
她此刻脑子里都是浆糊，机械般的跟着沈毅，在后排的一张椅子上坐了下来。
“《三十而立的我们》第五幕第一次，Action！”