火山口处，鹏按照经脉图运转了不知道多少圈，体内的金色丹状物质也慢慢稳定下来，他刚要睁开眼睛，耳边传来了老者的声音，说道：“别动，你刚刚吞下的那个东西，叫做金丹，金丹所在的位置称之为丹田也可称为气海，你也能感觉到，你的经脉是会吸收天地间的元气，当你吸收的天地元气存满经脉时，你就可以通过经脉收缩加上意识引导按照经脉图上运转经脉里的元气，元气经过你身上所有的经脉，最后会流进你的丹田，这一循环称作一周天。现在你不要吸收天地元气，清空你经脉里的元气，调动金丹，从金丹上剥离一丝元气，剥离的越少越好。”老者话毕，鹏就按照老者的说法试着先调动金丹，金丹刚分出一点点元气，整个丹田就沸腾了，鹏感觉整个丹田和全身的经脉被元气充满，并且经脉渐渐被撑大，接近了爆裂的边缘，他脸上七窍已经流出暗红色的血液，整个人痛苦的瑟瑟发抖。
老者不急不缓的说道：“运转元气，开启经脉上的穴道，让穴道吸收元气。”老者刚说完，鹏就迅速将快冲爆他经脉的元气吃力的运转起来，经脉图上那些星星点点的穴位，他都记得很清楚，在运转元气的同时，经脉上的穴位被一一开启，有的穴里有两个穴位，他也都缓缓的试着开一下，开不了他就继续开下一个穴位，第一周天总算运转完成，当元气又回到丹田时，丹田还是被撑的鼓鼓的，于是他又继续运转下一周天，之后每运行一周天就会开启一两个穴位，元气运行速度也越来越快，丹田的压力也逐渐减小。
这时老者的声音又在他耳边响起：“丹田会将你所吸收的元气分成金木水火土，五种元素，现在你感受一下五种元素的区别，将金元素引向肺部，水元素引向肾部，木元素引向肝部，火元素引向心脏，土元素引向脾。”老者话毕，鹏顺着老者讲的思路感受了一下体内的元气，发现所有元气都变的五彩斑斓的，于是乎他慢慢的将各种元素的元气，按照老者的指引分开运往五脏，五脏受到元气滋养，又按五行相生的原理产出少量的五色元气反哺进经脉，这时鹏感觉全身暖洋洋的，浑身充满了力量感，舒服的他呼出了一口气。
就这样他不停的从老者给的金丹上不停的分出少量元气，然后不停的运转，身上的穴位开启的越来越多，而他，也在不知不觉中渐渐的变得越来越强。
两年过去了，鹏还在火山口边一动不动，山下草庐前，老者还是那样悠然的躺着，虽然他一直喝着仙酿，但是他的身体还是一天比一天的虚化，海边金衣少年虎虎生风的打着老者教他的拳法，对于