劲力拼到最大，真气在身上就如一股暖流，快速流动。
骆文清本在全力拼内力，听刘桓洲道：“嗯，很好。你的掌法比你这个三师兄还要强些，可是内功还差他一点点，轻功就更不说了，差了好大一截。可是要比起你下山之前强得太多太多了，我想你以后再和红缨会的南宫姑娘比武，应该就不会输了，更不会在背后拿我来说笑了吧！”说着也用与之前相同的方法卸了自己和骆文清的内劲。
骆文清并不在意这拼内功拼成了什么样子，也不在意被刘桓洲数落了一通武功不行，却对他提到的南宫姑娘那件事很上心，她低着头轻声问道问道：“你怎么知道那个事的？”
刘桓洲哈哈一笑道：“我是你师叔，有什么不知道的？”
南宫姑娘名叫南宫梓莘，是红缨会当家舵主南宫正道的女儿，与骆文清年龄相仿，她从小生活在河西府的南宫府中，直长到十五岁的时候才到了插旗峰上。
两个小姑娘在四个月前的插旗峰比武之会上，第一次见面之时，就代表各自门派的年轻一代比过一次武功。当时南宫梓莘武功不弱，就想着一举夺魁，在插旗峰上扬扬名，不曾想首场就因为过于轻敌被骆文清打败了。
南宫梓莘觉得脸丢得太大，之后就经常来找骆文清切磋，好在她一手红缨枪使得有模有样，那时的骆文清根本不是她的对手，她赢得多了自然就很开心，心中不仅对骆文清的怨念没有了，倒还成为了好朋友。
每次比武后，两人都喜欢说说笑笑，讲点开心的事情。轮到骆文清讲笑话的时候，她苦思半天想不出来，就想起自己的师叔的事情，觉得挺搞笑的，就把刘桓洲的事情当笑话讲。
后来骆文清行成了习惯，每次切磋之后都给南宫梓莘讲刘桓洲的故事。由于骆文清总是在输，所以刘桓洲就以为两个小姑娘约定好了，谁输了谁讲笑话。
骆文清在插旗峰上遇到的同龄女孩就南宫梓莘一人，所以和她极是投机，只不过两人成为朋友后只一起玩了两个月时间，骆文清就和师父师兄等人去了漠北了。
骆文清以为刘桓洲这次和她过招，就是为了责怪她背后取笑的事情，就嗫声道：“师叔，我错了，以后再也不敢了。”
刘桓洲道：“她现在肯定打不过你了，谅你也没机会再在背后说我。不过你要悠着点，你打伤了她的话，你的师兄会跟你过不去的。”
骆文清听后一惊，瞪大的双眼看着胡驰风，胡驰风眉头一皱道：“师妹你看我干什么啊。师叔，你说清楚，这可跟