江小白的一天从早上空腹10公里开始的，哪怕江小白是赏金猎人，也同样吃不消。
不出意外，江小白今天的成绩没有昨天的好。
“很好，竟然比昨天的成绩要差了3分钟，我看你是觉得自己过得太舒服了。”
25号手中的鞭子再一次重重地落在了江小白的背上。
江小白不敢吭声，只能忍着，他时刻告诉自己，要变得更快更强。
17号道：“超时三分钟，那么就将你的力量训练提升三倍，吃过早饭之后，去那边将重推推30次。”
“是，教官！”
江小白终于是迎来了自己等待已久的早餐，可是，他并不敢多吃，哪怕这里的食物是免费的。
回到格斗训练室之后，江小白发现17号和25号都没有回来。
但是，重推上面却已经显示了一个红色的醒目数字——30。
江小白没有时间休息，便是来到重推面前，用尽全力推动他手里的那根铁棒。
“啊！”
江小白口中发出用力的呼喊声，只见那根铁棒的高度只挪动了一点点，而铁棒所对的指针数，却没有达到完成一次重推的标准。
炼狱教官的训练哪有一样是简单的。
不过这就是单纯的力量训练，不管你做得到做不到，都要做。
江小白略作休息之后，便是再次推动铁棒，这次推动的高度要高了一些，距离完成一次重推已经很近了。
17号和25号这时走进格斗训练室，刚好看到江小白在做力量训练。
25号大声道：“今天上午的训练是力量训练，下午就是你和仿生人的训练。中午之前完不成力量训练，那么就不用吃午饭了。”
力量的提升哪里是一朝一夕的事情。
17号罕见的没有出声，因为他们做的训练都是按照江小白第二天测试的结果给出的极限训练。
既然称为极限，那么当然有很多人完成不了。
至于江小白能不能完成，就要看他自己了。
江小白一次又一次的推动铁杆，但是却始终距离一次重推的标准差了一点点。
江小白也不气馁，一次不成功就来第二次，二次不成就三次，在不知道多少次尝试之后，重推上面的数字终于从30变成了29。
25号看了一眼时间，轻声道：“还不错，比一般新生要完成的更快一些。”
重推训练对于炼狱学