进了练功房，柳书妍让我跟她面对面站着，我们先活动了一下手脚热热身拉拉筋骨，她先下了一个竖叉，横叉，我轻松跟着做了，然后搬前腿，搬旁腿这些动作对武术高手来说都是经常练习的所以也没什么难度，我得意的道：“我的柔韧性也不比你差太多吧！”
柳书妍冷笑道：“这些都是最简单的动作呢，接下来我们难度升级！”
接下来做搬后腿，要求立直腰部，小腹往上托，跨要摆正，我七尺男儿做起来就有点难度了，勉强达到要求，出了我一身的汗。
柳书妍好似找到了我的命门要穴，要我学她做推胸腰，要求腿背绷紧，膝盖打开，肩膀打开胸腰使劲往后用力，脑袋要顶到自己的脚掌，我使尽浑身解数也做不到，柳书妍咯咯笑着起身来拖住我的脑袋和腿用力一压，好不容易终于顶到了，疼得我龇牙咧嘴的，不过还好总算做到了。
接下来柳书妍要我做反弓撑腰，要求腿背绷紧，腿和手使劲往上撑，眼睛看斜上方，肚子着地，我的手怎么也抓不住自己举高的腿，她又跑过来给我用力来掰，这次简直是生命不能承受之重，我直痛得腰都感觉不是自己的了，等她松开我，我趴在地板上喘着粗气，半天都没起来，她跪坐我身旁，笑得前俯后仰的道：“切，还说自己是高手，连这些基本功都做不到，胡吹法螺你算第一了。”
我气得猿臂一伸搂过她的娇躯压在身下重重亲了上去，柳书妍挣扎了两下便屈服在我的淫威下。
分开后，柳书妍道：“臭男人，恼羞成怒就只会用这招来欺负我。”
我笑道：“对付你，我有千千万万招，不过这招最直接管用，呵呵！我陪你胡闹也够了，你好好跳支舞给我欣赏一下。”
柳书妍向我抛了个媚眼道：“今天本小姐心情好，便宜你了。”
我退往一旁，愉快的欣赏起来，她跳的是始于唐代的绿腰舞，舞姿轻灵柔美，双臂柔若无骨，柳腰迎风摆动，纤足步步生莲，美眸水波流转，神情宜喜宜嗔，如花间飞舞的蝴蝶，如深山中的明月，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
有诗云：“
南国有佳人，轻盈绿腰舞。
华筵九秋暮，飞袂拂云雨。
翩如兰苕翠，婉如游龙举。
越艳罢前溪，吴姬停白纻。
慢态不能穷，繁姿曲向终。
低回莲破浪，凌乱雪萦风。
坠珥时流盻，修裾欲溯空。
唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。