一笑，不到半个月的时间，入门了一种灵阶中品的神通，这其中的努力可想而知。
可能是因为这几天陈林训练的表现还不错，两人之间的关系也是稍稍的改进了一下，不像刚刚见面时，赵灵怡说话总带有着一丝丝冷淡。
“接下来，开始今天的训练吧，这几天你的身体已经可以适应这些训练了，从今天开始，难度在加强一些，体力训练，背包里的重量我又加了五十公斤，身法训练，木桩上我涂了油，另外我攻击你的速度会加快，力量训练，石墩子也一样，我加重了五十公斤，最后的剑术训练，每一项在多加练五百下。”陈林一听，脚一哆嗦差点摔倒在地上。
一下子啊任务加重那么多，可想而知，这一天的训练是有多么的坚难，好不容易慢慢的适应了这些训练，最后两天都能按时完成，这一下到好，一夜重回解放前。
这一天的训练，陈林感觉又重新回到了第一次训练的时候，体了训练，在第九次回来的路上，时间就已经超出了。
身法训练更惨，木桩上的油滑的很，只能勉勉强强的站住，不要说躲圆木了，走木桩都很困难，完完全全是挨了两个小时圆木的击打。
力量训练，一千下石墩子举下来，整整比规定时间多用了半个多小时。
最后剑术训练完成，天都已经暗了。
这一天的训练完成后，陈林直接跟死狗似的，躺在草地上动都不想动。
就这样，日复一日，在一次次的跌倒中，一次次的又爬了起来，他咬着牙完成了一项又一项的训练，甚至好几次他都晕了过去。而陈林也在这一次次的训练中，突破了自身一次又一次的极限。
现在甚至于中间的休息时间，陈林也不会在浪费一丝一毫，一到中午，他会很自觉的进入修炼状态，而他体内的灵气，也在在这不知不觉的修炼中悄然增长着。
又半个月后。
“不错，不错，有进步，这套“八极拳”神通，你已经可以爆发出力了，算的上是有所小成，你现在的身体素质又有所进步，从明天开始，我在加重一下训练的量。”不远处赵灵怡清灵的声音又再度传来。
陈林只能无奈的看了看她，然后点了点头，虽然训练很辛苦，但是每天都能感受到自身灵气的精进，这也使得陈林甘之如饴。
“还有这个你拿着，里面都是一些珍贵药材所提炼出来的药液，晚上回去把它稀释在水里，泡上一泡，你身上有不少的淤青和伤痕，这个可以解决，甚至还可以缓解一定的疲劳。