着一个手印，手印之上罡气几乎凝实，以肉眼可见的气流捶向那把灵剑虚影。
当的一声，灵剑虚影应声破碎，但茅正也没讨到好，拳头被震的直发麻，短时间内握剑是不可能了。
“泯灭！”茅正以眼睛为媒介，施展出泯灭秘术。最好的防御就是进攻，若自己这一下给镜灵带来伤害，那么自己也就胜了。
镜灵与附带明灭秘术的茅正的双眼对视了一下，只觉茅正的眼睛像是一个巨大得漩涡一般，不断地吸扯着自己得神识。
镜灵大骇，连忙认输道：“行了行了，我服了！你这秘术几位玄妙，而且威猛也凶猛！是个强大得法术！好好修炼。”
茅正道：“别扯其他的，你说的那蛮境什么时候送我进去？”
镜灵仔细打量了一下茅正，摇头道：“到了那蛮境，你这一身罡气便无用武之地，所以我建议你最好修炼一下肉身之力。”
茅正突然想起曾经在道典上看到的，问道：“这蛮境之中是不是居住这蛮巫？这个地方时天巫宫，而且又是蛮族的？”
镜灵道：“你倒是聪颖。蛮巫一族精通炼体术，你若是能得到蛮巫一族最高深的炼体术——天蛮诀，那么肉身成圣一定没有问题。”
茅正道：“我又不是武者，我要那天蛮诀有什么用呢？”
镜灵连忙道：“别急着拒绝，你想要位列大帝吗？大帝不仅修炼罡气、道心、法则、气运和天道更要修炼肉身，为的就是精气神合一。”
茅正道：“这个条件真的吸引我了。但是我只要进蛮境就能得到天蛮诀吗？”
镜灵摇头道：“这种东西全凭气运。”
茅正道：“那我进去作甚？我肉身不行进入罡气也都没了，等于送死嘛，而且还不一定能得到天蛮诀，我进去干嘛？”
镜灵无奈，只得道：“我先传你一部炼体术，这等级不高，不过也够在蛮境之中自保。”
茅正嘿嘿笑道：“早说嘛，那我不就干脆的答应了么？”
镜灵嘴角抽了抽，内心直骂茅正无耻。将记载着一部炼体术的玉牌扔给茅正后就进去铜镜不在出来，任由茅正怎样呼喊都无动于衷。
茅正得了一部炼体术，心情颇好。将炼体术熟悉一遍之后便开始修炼起来，一个动作一个动作的打，一口气一口气的提，外练筋骨皮，内练一口气！
这就是最原始的炼体术，但也是最为实用的。其它各种花里胡哨的炼体术皆是以这炼体术为原型改的。