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《巫神炼体术》总共分为三个大层次。
分别是人境、地境和天境。
其中每一境，又分为九重天。根据书上所描述的，如果可以修炼道天境第九重的话，那你的身体，本身将会成为超越仙器的存在。
抬手投足之间，就有毁天灭地的力量。反手可以覆灭，一方天地，抬脚可以踢爆一颗星球。
这样的力量，饶是林木曾经是仙人，也无法想象。
“上古的炼体大能，真的有这样的威势吗？”林木有些不相信的，喃喃自语的说道。
不过答案，显然是肯定的。
“呼！”
林木深吸了一口气，看着手中的羊皮，终于是平静了下来。
同时林木的心中也是打定了主意，一定要努力将《巫神练体术》修炼到最高境界，到时候再次面对四大仙帝，林木相信自己也有一战之力。
再次翻开《巫神炼体术》林木越过了开篇，开始看人境第一重天的功法。
“体者，人之本也！体之强，毁天灭地！……”
看着人境第一重的功法，不知不觉就再次过了两个小时。
此时已经是凌晨三点了，此时正值夏季，天边已经泛起了一丝丝的鱼肚白，湖面灵气蒸腾，将这里映衬的仿佛仙境一般。
用了足足两个小时的时间，林木终于将天人境第一重的功法参透了。
再次阖上羊皮册，林木的眼中出现了一丝凝重。
炼体果然不是一件简单的事情，不说其它，单是它所要忍受的痛苦，就不是常人能够忍受的。
人境第一重，主要锻炼的人的筋、骨、皮。
如果真的按照书上所记载的方式修炼的话，那就已经不是修炼了，而是自残了。
因为按照书上所言的修炼方法，第一重的修炼需要要修炼者，不得动用半分护体罡气，用自己的肉身，去撞击最坚硬的岩石山。
什么时候可以将一座，方圆百丈的岩石上撞穿，什么时候这第一重才算是炼成。
如果用灵气护体的话，林木有信心，一下子就将一个方圆百丈的岩石山撞穿。
可是如果不用灵气的话，这个就说不好了。而且林木想一想，就觉得浑身都疼。
“这炼体真不是一般的残忍！”林木也是不禁感叹。