，又是加老抽、白糖，动作娴熟，一副“我是老手”的样子。
余东川看着明鹰做饭，不禁笑了起来。他长期身居高位，还真不会做饭，此时看着明鹰忙前忙后的，心里竟然生出一股羡慕感。
明鹰一边翻炒鸡块，一边给众人讲解进化的事情，说道：“目前大家需要关注的进化，一般来说有五个阶段，分别是一阶练出原力，二阶原力通达全身，三阶原力液化，四阶原力化为气膜，五阶原力滋养脏腑。”
余东川等人闻言顿时屏息静听，纷纷与各自进化的进度一对比，顿感所言不虚，对明鹰更是崇拜。
“明鹰，你说原力化为气膜是什么意思？”余东川问道，他如今已经是三阶进化者了，对于如何晋级四阶当然十分关心。
“原力化为气膜，就是丹田的原力逸散开来，在你的体表形成气膜，可以增强抗击打能力。基本上，手枪的射击都能扛得住，如果穿了防弹衣，更是能硬抗重狙枪的射击。”明鹰一边说着，一边给已经炒上色的变异鸡加水，然后盖上锅盖，开大火猛煮。
余东川闻言顿时目光一凝，想起明鹰对付末世会的那次，直接就穿了防弹衣硬抗了重机枪的射击，心中顿时震惊不已，暗道：“他那时候就已经是四阶的进化者了？”
想到这里，余东川心中不禁泛起一阵无力感，明鹰那个时候就是四阶进化者了，而自己如今还是三阶，连四阶的门都还没找到呢。
这差距也太大了吧。
“一旦达到五阶，原力滋养脏腑，那么你的持续作战能力就会得到巨幅提升。”明鹰找了个地方坐下，继续说道。
众人听得如痴如醉。
“明鹰，你如今是什么境界？”王宇飞忽然好奇问道，余东川闻言顿时目光一亮。
他知道，王宇飞这话是替他问的。
明鹰闻言看了王宇飞一眼，心中叹息道：“这尼玛的，前世的好兄弟现在心都向着余东川了。”
王宇飞被明鹰看了一眼，顿时感觉有些汗颜。
“宇飞，你问这话可是江湖中的大忌。”王冲老爷子开口说道，笑着打了个圆场。
王宇飞连连点头。明鹰却是笑道：“也没什么，我目前大概在五阶的程度吧。”
“嘶！”顿时一阵倒抽冷气的声音响起。
五阶进化者啊！
要知道，余东川亲自打造的特战队，队员们大多数都也只是一阶进化者而已。
王宇飞算是进度快的了，也只是二阶