在经脉中运行。龙天小心的控制着真元的数量和速度，很显然，初次运转真元，这是一件十分消耗人体的精力，尤其是神魂力量的事。
不过龙天还是强忍着那一阵疲倦，努力维持着真元在经脉之中的运行，直至完成一个循环。等到真元重新流回到丹田之中，龙天可以清晰感受到自己的自己的经脉比之前更加坚韧了，这使得龙天信心暴涨。
伴随着十二正经的打通，龙天的实力也暴涨起来，龙天相信，如果现在再与神海境强者交锋，自己再也不会像之前那样狼狈了。
龙天依旧没有出关，而是左右手各拿一块低级灵石，吸收其中蕴含的灵气，随着体内经脉的疏通，龙天已经不需要在捏碎灵石吸收其中的灵气，而是可以通过遍布在手心中的经脉，直接吸收灵石中蕴藏的灵气。
通脉境分为初入、小成、大成、圆满四个阶段，初入通脉境的标志是打通一条人体经脉，而想要突破通脉境小成，则需要打通人体十二正经，而通脉境大成，则需要打通人体奇经八脉，并根据真元在体内运行的路线，不断运转真元，形成周天循环，从而做到如臂挥使，使自身真元在不经过自身刻意催动的情况下，也能在经脉与丹田之间自行运转。
通脉境圆满则是不断淬炼并拓宽自己的经脉，同时凝练自身的精气神，使其达到混元如一的境界，不需要刻意修炼，体内就在进行着周天循环，修为无时无刻都在增强。
青山部落的改革已经进行了快一年了，分散在四处的族人都已经聚集在了青山部落的祖地，到现在已经聚集了将近六十万族人，这个结果大大出乎龙天宇他们的预料。
在接近二十万修士的参与之下，青山部落的很多改革已经基本上完成，并且，随着《青山诀》上卷的普及，更多的人凭借着多年的积累，修为都取得了不同程度的突破。
同时，随着时间推移，青山部落的修士将会越来越多，青山部落犹如一轮曜日正在红狼草原上冉冉升起。
青山部落的发展，远远超出了红狼、黑虎和大熊三大部落的预料，再加上红狼部落损失了上千狼骑兵之后，红狼部落再也坐不住了，开始积极联系黑虎部落和大熊部落，准备向青山部落发难。
青山部落的天空似乎弥漫着一层压抑的乌云，时刻笼罩在龙天宇他们心头。
龙天虽然不清楚青山部落现在面临的危险局势，但是，他能够从父母脸上沉重的神色中感知到局势的危机。