碰到纲手的时候，训练都只是比较随意的，如果与现在的训练相比的话，那么就可以这么说，以前的锻炼都是热身，或许连热身都没有达到。
这样的时间只过了几天，但是玄夜却能够清楚的感觉到，自己的实力提升了，自己的力量提升了许多，自己的耐力体力也提升了许多，速度也是有了提升，甚至连查克拉也提升了许多。
现在的实力比起前几天，有了很大的进步，对于这一点玄夜感觉到非常的欣慰，毕竟自己是经历着地狱式的训练，那个过程不是一般的痛苦啊！如果这样自己的实力还不能够提升的话，那么就真的要哭死的。
除了自己之外，每一天晚上的时候玄夜都会为纲手她们俩讲解太极掌的技巧，以及亲自施展太极掌。
经过了这些天的努力，她们俩终于能够摆出太极掌的全部姿势了，虽然说依旧是便扭，依旧不流畅，但是比起前几天，连姿势都不会摆的她们，已经好了很多了。