孩正双手支撑在地上，额头上布满了豆大的汗水，艰难的坐着俯卧撑，似乎是由于长时间的锻炼，整个身体上的肌肉一抖一抖的，看起来特别的有意思。
一万九千九百九十八、一万九千九百九十九、两万。
“呼！呼！呼！终于做完两万个俯卧撑了，”停下来的玄夜整个身子立刻倒在了地上，身上所有的力气依然耗尽，全身红彤彤的，好像是充血了一样。
不过虽然很累，但是效果还是非常好的，像刚开始的时候玄夜觉得那三件负重服的重量也没有什么的，因此直接把三件全部穿在身上。
但是一穿上去后，立刻被那三件负重服的重量给压的不行不行的，就连动一动都有难度，所以只能够先穿上一千公斤的负重服锻炼肉体了。