所谓修神练气就是修其神魂，练其神气。修魂的境界分为定魂，藏魂，出魂，分魂，凝魂，炼魄，篆魄，灵婴，转轮，涅槃，返虚，归真，不灭。每种境界分为九阶，一到三阶为初阶，四到六阶为中阶，七到九阶为高阶，九阶之后是大圆满，大圆满后才能升到下一境界。
练气的境界为感气，悟气，引气，化气，地灵、天灵，神劫，虚神，真神，神王，至尊，圣贤，创世。与修魂的境界划分相通。其中，修魂中定魂，藏魂，出魂，凝魂与练气中的感气，悟气，引气，化气，炼气为修神练气的初级门坎。这个阶段是考验每个修神练气者对宇宙乾坤大道的天赋领悟，更是一个修神练气者根本基数，因为这是他们以最然的姿态和方式接触本源之力，是最纯粹地。
……
也不知现在外面是白天还是黑也夜，在没有光明的死灵空渊，一切的生气都变得沉寂。也只有修练者才能忍受这种时间与环境上的折磨。
“堇言你这个妖孽，修神居然已经是藏魂境大圆满了，练气也到了引气中阶。都快被你超越了。哼……真是教了徒弟饿了师傅。”谷幽兰嘴上酸酸的地说着，心里却真心的为堇言感到高兴。谷幽兰也明白，像在死灵空渊上还能继续着修神的修练就不错了，至于练气只能进行着微弱的修练提升了。要不是她自己的家族有些手段，别说是能够在死灵空渊中有些练气上的提升，这已经是手眼通天和莫大的机缘了。谷幽兰也明白这一点，遂也就随心随缘了，心境也就安静平和了许多。对于浩宇乾坤之气与大道的的感悟也是越来越深。
对于谷幽兰到达了何种境界堇言也不是很清楚，问了她也只是说比你高就是了。堇言也是有点哭笑不得。知道这个丫头是对他能够在死灵空渊中也能练气很羡慕。不过谷幽兰的修神方面到是比堇言高出了几个境界。因为她居然已经到达炼魄境，由于在死灵空渊，其中有着无尽的黑暗、虚空之力。对于修炼神魂是最佳的地方之一，现在以今是九阶炼魄了，马上就大圆满了。
修神和练气有着很微妙的关系。两种境界不能相差太多，必须保持在两阶之内。其中的这样的原因之一是神魂的提升能拓开其灵海，而灵海的强大才能纳其神魂。不过也不是绝对的。比如单纯的修魂者，其神魂之强大能够压破灵海并且会毁坏肉神，只有其神魂魄，不过很少有人会选择这中情况，除非肉神被毁，可也有些人单纯的修练神魂，因为这省了很多的麻烦之事，而且比那些正常修神练气的速度要快。只需要专攻修神就可以了。