体力
“力量20008.0，速度20007.，精神力20006.0，三项属性都超过两万了。”
见四级灵材消耗一空，陈宇取出五级灵材，干劲十足的继续做菜。
半个小时后，他成为五级厨师，三项属性全部增加18.0，还得到一门强大的神通。
把食圣奖励的提取术，用钱充到最高境界之后，陈宇对着一棵大树试了试。
只见那棵大树的水分，源源不断的向他飞来，眨眼之间，大树化为漫天木粉。
又对一只蝴蝶试了试提取术，刹那间，蝴蝶的生命力，被他抽了出来。
“明明是用来做菜的神通，却被我拿来这么用，诶！”
神情得意的叹息一声，陈宇取出一条五级灵鱼，一个提取术下去，鱼骨鱼刺鱼鳃鱼内脏，都被弄了出来，无头鱼的肚子完好无缺，看上去十分怪异。
“太难看了，鱼头的骨头不应该弄出来，不想了，先把这条鱼做成菜。”
灵材等级达到五级，素菜增加9.0精神力，荤菜增加9.0力量，汤菜增加9.0速度。
吃了一千多道九级荤菜，一千多道九级素菜，一千多道九级汤菜，陈宇的力量变成30123.0，速度变成30195.0，精神力变成30187.0。
“力量、速度、精神力这三项属性，比来这个世界之前，差不多增加了一倍。”
意犹未尽的陈宇，把三间木屋收进手镯，辨别方向后，他快若无影的一路狂奔。
五级灵材用完了，六级灵材一点都没有，无法继续做菜的他，只好去山林之中寻找灵材。
“六级剑齿猪，好东西，可以做成不少六级灵菜。”
看着几百米外的剑齿猪，陈宇双眼冒光的冲了过去，一个个提取术施展开来，剑齿猪就变成了干干净净的猪血、猪肉、猪大肠、猪耳朵、猪排骨
“食圣奖励的提取术，绝对是最适合厨师使用的神通。”
提取术非常厉害，只要实力比对方强，就能随心所欲的提取对方任何东西。
眨眼之间，地上一片狼藉，猪毛、猪大便等物洒落一地。
“系统的负充值，与提取术有着异曲同工之妙，无非系统负充值要钱，而提取术不要钱。”
弄到三百多斤六级灵材，陈宇并没有就此罢手，而是施展踏雪无痕，快若无影的穿行山林，不断寻找没有吃过的灵材，哪怕只有一级，他也是来之不拒。