足足提升了几个档次。
除了早上的稀饭馒头，晚上和中午都有一两个肉菜。
日赚二三十两银子的黄良，除去买药买书的钱，还能剩下一些银子。
感恩图报的他，每天都会买一些肉，带到孙府去吃。
能够尽情吃肉的黄良，又有药浴和药汤，气血增加的速度，远非之前可比。
时至今日，他已能抱起三包洋灰，而且还有余力。
“小黄，你买的什么？”见他走了进来，孙全笑着问道。
“孙伯，我买了点牛肉和猪肉，交给你了。”黄良笑着递了过去。
五十几岁的孙全，负责孙府一日三餐，厨艺相当精湛。
除了师父孙禄堂之外，其余人都叫对方孙伯。
“中午给你们做个红烧牛肉。”孙全笑容满面的说道。
“孙伯，不打扰你了，我去前院练功。”黄良说完之后，快步离开厨房，来到前院的一个角落，一动不动的站着形意三体式。
二十几分钟后，孙禄堂叫道：“黄良，跟我来。”
“是，师父。”黄良应了一声，快步跟了上去。
“形意三体式和形意五行拳，你都练活了，要想再进一步，非一朝一夕之功，从今天开始，我教你八卦掌和八卦游身步。”孙禄堂说道。
“谢谢师父。”黄良欣喜不已。
“八卦掌的桩法，总共有八个动作，分别是太极桩、两仪桩、三才桩、四象桩、五行桩、六合桩、七星桩、八卦桩。”
“唯有练好八个桩法，才能熟练运用八卦掌和八卦游身步，我先站一遍太极桩，你仔细看一下，再跟着我站太极桩。”孙禄堂说道。
如今记忆力上佳的黄良，只用了十几分钟，就练成了八卦掌的所有桩法。
“接下来的十几天，你多练一下这八个桩法。”孙禄堂叮嘱道。
“是，师父。”黄良点头应下。
“师父，黄师弟，吃饭了。”张德元走了过来。
午饭后，黄良将八卦掌的八个桩法，交替站了一遍又一遍。
八卦掌的八个桩法，是八卦掌和八卦游身步的基础。
形意五行拳攻击凌厉，八卦掌闪躲灵活，各有各的优点。
同样都是八卦掌，孙禄堂的八卦掌，就与程延华的不一样。
顶尖拳师都会不断优化自己的拳法，美其名曰集百家之所长，也就是熔炼己身，把自己会的各种功夫，融合萃取成一种