第322章 锻炼(1 / 3)

一觉醒来的时候,天已经黑了,石头间的火堆只剩下几颗火星还在亮着。

江离发现自己的衣服有些潮湿,应该是在被窝里睡觉的时候出了一身大汗,起身揉了揉身体的几个穴位,浑身舒爽,之前过度训练落下的病根已经好了一些。

外面的大风呼啸着,雪花如同鹅毛一般,江离往火堆里添了几根干柴,火焰再次升腾而起,房间里变得亮堂起来。

阴沉的天空下,江干村东头的破庙中的一件房屋中透出暖黄色的火光,一个身影正在里面做俯卧撑。

对于江离的身体,做一百个俯卧撑很艰难,但好在这具身体之前一直跟随江铁桥训练,也算有些底子,能够勉强做完一百个。

起身之后,江离额头满是汗水,跑到铁锅旁,用勺子舀了一碗杂粮汤才感觉舒服了些。

接下来是蹲下起立,前几十个做的十分轻松,但在第七十个之后,江离感觉到大腿肌肉的疼痛和酸胀感,每一次蹲下后起立,都是对肌肉的一种折磨。

江离咬着牙,做完了一百个蹲下起立,双腿在不停的打颤,他连忙躺下,休息了一小会,然后开始仰卧起坐。

一个!

两个!

三个!

……

仰卧起坐对于江离来说轻松了许多,因为他比较瘦弱,上半身的重量很轻,一直做到最后,江离才感受到了腹部肌肉有些疲乏感。

最后一步是十公里长跑,在这种恶劣的天气下,江离肯定不会傻乎乎的去外面跑,他清理了一下房间里的障碍物,开始贴着墙一圈一圈的跑动。

江离拖着疲惫的身体,在房间里慢慢的跑动起来。

这时候外面风雪逐渐变小了,月亮从云中钻了出来,冬天的月亮挂得格外高,清冷的月光照射在银装素裹的大地上,村子里头不时传来一两声犬吠。

破庙中透出的火光中,有一个黑影在不停的跑动,外面的墙上不时会映上这个跑动的影子。

江干村的道路都被大雪覆盖,与农田连成了一体。

一眼望去,月光下是一片雪白的世界。

房间内。

“呼~呼~~”

江二号停了下来,一股莫名的热流仿佛从骨髓深处生出,转瞬间流遍了全身,身体的疲劳还有旧疾被这股热流一扫而空,肌肉隐隐有了增大,力气增大了至少一倍,身体素质有了天翻地覆的变化。

之前的江离是个瘦弱的少年,但现在他的力量已经不逊

最新小说: 剑道之太上 御兽:开局契约堕落天使 杀帝重生 无双王妃,王爷追妻路漫漫 将乱 重生后,我靠撩前夫影帝续命 在异界做牧师 神级宗派升级系统 祖星起源 狗哥,修仙就是这样子的!