21 被告白(1 / 4)

体育局的宿舍也就那么回事,不过就是红砖铺地,每天的饭菜也是靠着自己的钱和粮票来买,第二天,家英就接到了王焕先给的粮票和钱,这些东西都放到家英这里,队员们是不管的,因为大家都知道,即使他们把钱和粮票都留下了,家英也会为了给他们弄肉吃,自己拿出钱和粮票、肉票来补贴,因此,还不如把钱和粮票都给她。

家英这里开始准备集训,本来一共八个人,另外两个在单位上班的人也来训练了,不知不觉的就回到了家英他们这里来,还是家英的训练方法更适合他们。因为这里是集训,教练只是让他们每天进行一次对抗赛,但是,家英确实在系统的对他们的室内场地进行由浅入深的训练。开始是排球,双手的,然后是运球、传球、极速跑、往返跑,抢球、传球等等,然后就是各种投篮的姿势,家英拿着哨子,发现有不对的,就开始指出来,这让那些没有教练瞎打的人,都关注起来。

开始大家都是不时的看看,等看出这当中有些门道了,就开始跟着模仿,到后来,干脆就加入了,对于这些人,家英也照单全收,不过她只关心有潜力的人。

家英的队员们训练强度都是非常大的,但是这不是瞎训练,而是有技巧的,在了解手下运动员的体能情况之后,既要保证他们的身体状态,又要加强他们的技术,提高灵活度,当大家看到家英的队员们能够单手抓球,能够闭眼传球,能够扣篮之后,几乎所有人都不抱希望了,但是能看到的新的训练模式,他们也乐意留下来,一直到集训结束。

如此高强度的训练,家英给大家准备的饭菜就非常的惊人了,每天都有肉、蛋吃,还有每天都有水果吃,一到吃饭的时候,大家都非常的羡慕家英这伙人,太丰盛了,有肉有素,还有水果,甚至早上的时候,他们能吃到煮鸡蛋和牛奶。这都是家英有一个好室友的缘故,她和在食堂值班的几个大婶混的非常不错,家英的小恩小惠,取得了巨大的回馈,因为他们吃的太好了,开始有人想买和他们一样的东西,但是这些吃食都是家英出钱买的,自己做的,这些食堂的人每天都能分到不少好吃的,自然也乐意借锅灶给她用。

每天都有药浴和恢复按摩,这个大家都会了。而在训练之余,家英也没有忘记交朋友,这包括其他地方来训练的人,也包括体育局的其他人,重点还是王焕先,家英送他四瓶药酒,都是大罐装的,玻璃罐子,里面放的材料都能够一目了然。另外还给王焕先的媳妇送上了漂亮的衬衫和一只翡翠手镯,这是这辈子在垃圾场里翻到的。有些老旧,但是

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