这一天打下来，两队一共打到了1265个各阶凡兽内丹；此外还有1阶凶兽内丹52个；2阶凶兽内丹33个；3阶凶兽内丹18个；4阶凶兽内丹7个；还有2个5阶凶兽的内丹。这第3日的收获，毫无疑问是相当大的。除了凶兽一级的内丹留下来之外，那1200多颗各阶凡兽的内丹照例要分给大家。让这些人继续得到提升。
这1265颗各阶凡兽的内丹，整个武力点合计是5560点。罗云霄今天是这样安排的：花千变还是获得了600点，让他从江湖特等4星升到了5星；任崇阳也得到600点，是由特等2星升至了3星；柳春娇获得400点，使得她升到了一流8星的实力；吉星照和葛格雅2人前日刚刚升至卓越8星，今日每人有给了600点，二人一下子就从卓越一级升到了一流的行列中，从此之后，独秀山又多出了2个一流1星高手。
接下来那叶云璟更是获得了500的武力点，他直接从功勋6星提升到了卓越1星的层级；那包不败昨日从功勋9星升到了卓越2星；今日又给他了400个武力点，让他继续上升到了卓越4星这一级；陈小言得到了200点，她也升到了功勋3星；许佳云也给了她200点，这样她就达到了成名6星的水准，在昨天实现了一次飞跃后，今日又迎来了一个更大的飞跃。
最后还剩下了1460个武力点的内丹，这一次罗云霄就不再推脱了，他也要了460点内丹，使自己从卓越4星的水平提升到了卓越6星的层次，离开那卓越7星这一层次还差100多点就能够达到了。
于是在一众人极力的怂恿之下，他接连推脱了好几次。在大家一再的要求下，最后只好勉为其难地吞下了110点的内丹，一下子提升到了卓越7星的这一层面。
服用内丹也是有讲究的，就和药物一样，只能够适量服用，一旦过量了，就可能会走火入魔的；假如超量服用，那就会直接翘辫子了。这是罗云霄在离开五色谷的时候，南宫一梦再三告诫过他的。
一般正常的情况下，成名高手2个月内不能超过400点，也就是8个星位；功勋高手则在2个月里不能超过800点，也是8个星位；卓越高手不能超1400点，等于是7个星位；一流高手为2000点，相当于5个星位；特等高手2800点，4个多的星位；超强高手3600点，也是4个多星位；顶尖高手4800点，同样是4个多的星位；绝世高手6000点，只能升2个星位；至尊高手8000点，也是2个星位；逆天1万点，2个星位；幻