当晚，陈让便在纳兰拳馆住下，拳馆的地方倒是挺大的，客房也不少，陈让挑了一个靠窗的地方，既然纳兰长生已经答应下来，那么陈让自然不愿意浪费每一天，四强争夺战将会在两个月后举行，到时候的对手肯定一个比一个强，想要打下三大的位置，这段时间的努力非常有必要。
所以当晚陈让很早就上床了，加上舟车劳顿很快就睡着了，早上五点多起床，洗脸刷牙然后自己跑步去半山腰找纳兰长生，刚走到门口，就看到纳兰在木屋外面打拳，老爷子的招式一板一眼，只是相对来说比较慢，倒也算是赏心悦目，就是欠缺一点爆发力。
然而看下去陈让就发现自己错了，他没有打扰对方，只是坐在木凳子上看着，看了一会就觉得对方果然是一代宗师，纳兰长生的拳路变化多端，一会像蛇一样缠绵，一会像虎一样刚猛，一套拳中至少有七八种动物的感觉，跟杨文龙的比，简直就是一个天一个地，让陈让大开眼界。
一套拳打完后，刚好是六点，纳兰长生接过陈让递过来的毛巾，擦了擦汗，喝了口茶后问道：“我刚刚一共演练了多少种动物的进攻和防守姿势。”
陈让早在来之前就调查过形意拳的资料，一共有十二种，也简称十二形态，乃是形意拳的传统套路之一，取十二种动物的动作特点编排而成，既是精妙的攻防技巧，又是练身的良好方法。
在十二形中，由古人传下来的有十大形，即龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊，后来形意拳鼻祖李洛能又添加了鮀和鹱形，使形意拳的技击之法更趋于全面。
但陈让没有依靠书面，而是按照自己所见所闻道：“我眼拙，只看出六行，分别是龙，虎，猴，鸡，燕，蛇。”
“没有按照书面来卖弄知识，算也是实在。”纳兰长生笑道：“跟我比试比试，我看看你的底子。”
纳兰长生有这要求，陈让自然全力应对，两人走到场中，老爷子身穿长袍，一副仙风道骨的姿态，他平静道：“进全力攻过来吧。”
“那就多有得罪了。”
话毕，陈让飞奔而出，来到了纳兰长生的面前，首先出拳，目标乃是对方的腹部，截拳道讲究短距离的击打手法，只有贴身才能发挥最大的爆炸力，一记寸拳，短而悍，纳兰长生左手一翻，右手化为龙爪直接揪住了陈让的衣领，若是被甩出去的那还了得，陈让立马回防，右手按下对方的龙瓜，殊不知这是对方的虚招，实则纳兰长生左手已经握拳蓄势待发，熊掌一轰，正中陈让的胸膛。