，便四散开来，但奇怪的是，虽然一小壶药汤和整个浴盆中装的水相比，看起来微不足道，但是随着药汤不断的倒入，仅仅几小碗的量，却把整个浴盆都变成了深褐色，甚至比起刚刚来，也只是浅了一丝。
“这密法，果然有些独特之处。”
苏伦只是看到这一幕，就觉得这些药汤应该不寻常，但具体有什么功效，现在自然是看不出来的。
苏伦脱掉衣物，然后缓缓的把身体浸入浴盆内，仔细的感受着身体的变化。
很快，他感觉似乎有种独特的热量，从自己浑身的汗毛孔中缓缓渗透，进入皮肤内，这是一种独特的感觉，就像是热量在压力之下渗入体内，但是他却丝毫感受不到压力，有的只是淡淡的舒适感。
这第一次沐浴，据书上所说，是为了打开毛孔，然后把药效从中传递到体内，从而舒筋活血，滋润四肢，放松肢体，调整好身体状态，为高强度的炼体做准备。
苏伦确实感觉到，过了没一会，他的肢体似乎会自然放松，那些筋也变得较为柔软，浑身的血液似乎运行的都快了一分，并把更多的药物送入四肢百骸，进一步的改造着。
深夜降临，照常理来说，水早已经凉了，但苏伦却依然感受不到凉意，淡淡的温暖还在持续，此时水的颜色已经变得淡了许多。
等到水再次变清澈，他感觉到水温也恢复了正常。赶忙从浴盆中跳出来，擦净身体，收拾了浴盆中的水，他便躺在了床上。
“明日，我应该怎样炼体？”
苏伦脑中不断的闪现出种种方案，在他看来，这本炼体书中的方法其实有些初级，或许是这个世界玄修为主，根本不注重初期炼体，在他看来，这些炼体方式，远比不上他所在的地球上，那些压榨人体极限的锻炼方法。
“是了，既然这样，那我就干脆直接使用地球上的训练方法，这个时候，能节省一天就是一天。”这样想着，苏伦渐渐陷入沉睡。
第二天，依然是如第一天般，配好草药浸在水中，苏伦赶向膳食房。
这一天的工作如故，直到傍晚结束的时候，苏伦喊住万方，问道：“师兄，我准备今天开始炼体，请问应该去哪儿？”
万方想了下，开口道：“晚上的话，很多练武场都关闭了，只有一些室内炼体大厅还可以进入，你要现在去的话，就只能去炼体峰的那几个炼体厅，不过需要注意，切记不可太过于急躁，不然身体出现不可挽回的损害，更会影响修行速度。”
“谢谢师