平复了激动的心情，白龙决定趁热打铁，先修炼一下《吞天噬地护体功》，他体内没有内力，无法修炼轻功。
接下来，他有可能遭遇白家嫡系武师的追杀，学会一门轻功，保命的机会就会大大增加。
他现在的实力，还不是白家那位武师的对手。
“开始修炼！”
白龙盘膝而坐，随后脸色平静了下来，双目紧闭，体内缓缓的运转《吞天噬地护体功》第一层口诀。
不一会儿，白龙感到四周的灵气忽然躁动了起来，一股强劲的灵气旋风，逐渐的从四面八方向他汇聚而来。
他的头发无风自动，衣服肆意摇摆！
一道道噼里啪啦的响声不断的出现在白龙的体内。
他的骨骼、肌肉、皮膜全部开始撕裂，然后在功法的运转下，再次重组。
痛！
这种撕裂重组的过程，简直就像是被千刀万剐一样，痛的渗入到了骨髓、灵魂里面。
白龙忍住剧痛，内心古井不波，不断的运转功法。
撕裂，重组！
不知道过了多长时间，《吞天噬地护体功》第一层终于入门，大量的灵气潮水般猛烈的进入他的体内。
一道道的灵气不断的被他的身体炼化汲取。
陡然，白龙体内一阵巨响，第一条经脉被开辟出来，剧痛之后，是一阵阵的舒服，愉悦。
同时，体内排出大量的杂质，黑乎乎的覆盖了他的全身，散发出难闻的味道。
这些杂质都是白龙经脉内的杂质，他的肉身，杂质已经非常少了。
“真特么痛啊，不过，《吞天噬地护体功》终于入门了，我现在就加点修炼，没时间去自己慢慢修炼！”
白龙默念造化玉牒，果然，造化玉牒的投影上出现一行字：
“《吞天噬地护体功》第一层（+），练气第一层。”
白龙微微疑惑，“怎么不叫‘内功’，而是叫‘练气’呢？难道练气是内功的升级版？”
想了一想，白龙恍然大悟。
内功是灵气渐渐消失后，诸位武学宗师将练气法诀改造成了内功功法。
在起源上，练气功法正是内功功法的前身，一个注重炼化外界灵气，一个注重炼化体内的气血。
修炼内功，也是灵气消失后，没有办法的办法。
“练气，应该是道家的修炼方法，既然炎黄大陆是洪荒世界的碎片，为何这个世界不见那