次日清晨，杨可名自冥想中苏醒。经过一夜的修炼，他惊喜的发现体内的化气和灵识变得更加澎湃。
走出房门，杨可名一边活动着筋骨，一边喊道：“秦开，天舒，起床啦！”
诚天舒伸着懒腰走出了房门，睡眼朦胧道：“杨可名，你一大早上瞎叫什么啊？打扰了老子的春梦！”
“还做春梦？再这样多少虎鞭也不够你补的！”
“你懂什么？这叫‘磨刀不误砍柴工’！”诚天舒看了看杨可名，疑惑道：“咦？我看你倒是精神的很啊？一点也不像受伤的样子。”
“当然了，我又没做那些耗费精力的梦。”
“少来，说不定方才你还在梦里与你的沐芷妹妹……嘿嘿嘿！”
杨可名忙道：“别胡说，我昨晚冥想了一夜，哪有那闲工夫！”
“冥想了一夜？”诚天舒闻言惊的合不拢嘴，道：“真是个变态，你就不会感觉累吗？”
“累？冥想怎么会累？”
秦开道：“可名，我知道你很努力，可是修行之事着急不得。以你我的修为还做不到运转体内化气做周天循环，所以还是要以休息为主。”
“运转体内化气做周天循环？”
秦开解释道：“不错，运转化气做周天循环既能疏解身体乏累，又能提升修为，好处不言而喻。可那只有气凝罡威境界的修者才能实现，现在的我们灵识还不够强大，尚且不能聚气，更谈不上运行，过多的冥想反而有害无益。”
“这……”
杨可名恍然大悟，心知秦开所说的运转化气做周天循环正是他一直在做的事情。突然想起当初杨文耀曾说此法会让他一生受益无穷，如今看来果不其然。心中感慨道：“这劲风游海既能壮大化气，又能扩充灵识，还能舒缓疲劳，可谓是一举多得。如此强大的功法竟然是爹自创的，爹果然是万中无一的天才！”
三思之后，决定暂且不向二人透露此事，便道：“好吧，我以后会注意的。”
上午的课程与往日一般无二，下课钟声响起，众人各自去往食堂校舍。
诚天舒和秦开走上前道：“杨可名，你们两个去吃饭吗？一起吧。”
杨可名摇头道：“算了，你们先去去吧，我和沐芷有些事情。”
秦开道：“有什么事？需要帮忙吗？”
“小孩子别问那么多。”诚天舒一边拉着秦开离去，一边露出一副心领神会的表情道：“你们忙你们的，不用管我们！”