东方曙光乍现，日色渐渐明朗，一轮浑圆红日从东边天际缓缓的升起，万丈霞光洒落苍茫大地，生命们纷纷从沉睡中苏醒……一天又开始了。
凌晨六点——
“该做早课了！”
耳边响起熟悉而声音的声音，
沈浪果断将棉被裹的更紧，
“啧！谁啊……别烦我……让我再睡会儿……”
“我说……你该做早课了！”
“我都说了别烦我！老子睡觉呢！”
沈浪掀开被子怒目而视，
面前竟然立着表情僵固的‘林正英’，
真人大小……除了动作僵硬……几乎和人类一模一样！
“师……师傅……”舌头打结，沈浪一屁股坐回床上，他有点怀疑人生，“怎么会？我又进入电影世界了吗？”
东张西望……这里还是我的家啊……诶？
“做早课了！”
‘林正英’双手做出举高的姿势。
沈浪只感觉身体不受控制，
“啊——”
下一秒，
沈浪整个人起飞撞在了天花板上！
‘林正英’爱的鞭打教育让沈浪收获良多……
沈浪鼻青脸肿的来到阳台上做早课，上香……念经……打坐……一门没差，甚至比在电影里面要求的课程还多。
‘林正英’讲解咒语经文、天地人和、掐诀罡步，沈浪跟着后面念，跟着后面听，跟着后面学，一日之计在于晨……紫气东来有益身心，此时修炼可以说是事半功倍。
全部做完已经是早八点了，‘林正英’点点头，精芒闪过，他变为了原先的模型，模型静静立在地上一动不动……模型的底座上出现了金字‘打卡成功’，几分钟后……金字消失的无影无踪了……
“我透！这么个修炼打卡器啊！这简直就是强迫修炼嘛……”沈浪捡起模型往屋子里走，将‘林正英’恭敬的放在老吕旁边，沈浪咂了咂舌，“算了，早起的鸟儿有虫吃，如果不这样的话……我恐怕一点修炼的心思都没有……”
从这以后，沈浪每天都在‘林正英’的督促下认真修炼，一天花费两个小时就可以让修为稳定攀升……何乐而不为呢……
只是这个英叔有点木，可以说是不苟言笑，你和他说什么都不会有答复的，他唯一的任务就是督促我修炼，充分体现了打卡器的作用。
沈浪打卡满一个月没有缺勤，‘林正英’额外