“开窍之后，便可筑基。打个比方，人体就像一个密封的空瓶子，开窍就是打开了瓶塞，筑基就是让雨水从打开的瓶口灌满瓶子，而雨水就是自然界中无处不在的各种元力。那么如何让元力从打开的孔窍中进入人体呢？……”
文字中讲述的筑基之法，果然和白法大巫师之前教授给慕愚的呼吸吐纳之法一模一样。如此算来，自己六岁时候已经开窍，开始筑基，到现在已经八九年，慕愚很好奇自己现在的层次究竟属于那一层。
“通常来讲，开孔窍越多之人，筑基之时引元力入体的速度也越快，完成筑基的速度也就越快。资质稍好些的通常三五个月即可完成筑基尝试坐照自观，速度慢些的一年两年也是有的。只是余以为，筑基并非越快越好。筑基乃是引元力入体强筋骨，锻经脉，当然是越稳固越好，不必急于尝试冲击下一层境界盲目的坐照自观。只是世间修行之人，为了早日达到传说的境界，却往往不重视根基，一味求快，甚至有人筑基以丹药养之，以期速度突破。然则如此为之，根基不稳，以后难有大成。余当初筑基之时虽未依靠丹药，但也并未重视，及至修至贯通，乃觉筑基的重要性，只是已经悔之晚矣。后来者万望慎思之……”
墙上文字中不仅仅有详细的修炼之法，间或还有混元道人当初修炼之时的感悟心得，对后来的修行之人很有借鉴意义。
文字中说通常筑基慢的人一两年也就够了，慕愚不知道自己的境界，也就不知道自己现在是不是还是在筑基，如果是，那筑基的时间也可就太久了些……
慕愚继续向下看去，后面开始讲述筑基后如何开始坐照。看了坐照境界需要能够内视之后，慕愚确认自己确实还是停留在筑基境界。自己竟然真的筑基了快九年时间？慕愚有些想不明白。既然老师已经教给了自己修习混元功法，可是为什么自己修到筑基境界之后就不再教后面的修炼之法呢？难道是忘记了？
白法大巫师当然不会是忘记了。慕愚不知道，白法大巫师这么做是有原因的。原因也很简单。白法大巫师修习混元功法也是仅仅依靠墙上的这些文字，没有任何可以参考请教的人，只能自己摸索。修炼的时候开窍很顺利，筑基也很顺利，混元道人在文中说筑基不必急于求成，而白法大巫师当时年事已高，下意识有种时间不够用的感觉，所以筑基三个多月就开始尝试坐照，及至后来修炼遇到瓶颈，猜想是不是因为自己筑基没有筑好，恰好此时大首领抱着慕愚出现了，他开始有种想法，想试试混元道人讲的筑基时间久一些是不是真