第一次出游，岩蝎岭，在涅龙大人的慷慨帮助下，师宝得到了元神龙识、龙语、噬魄神通、冰龙元神中的冰天龙诀等十二个神通，还收获冰魄寒晶，他的天妖元识、五行玄珠、八极阴珠，修为连跳三层，升入第二重七层初段。
霞潭门，他进入霞潭底下的龙宫，收获冰龙生命精华、太阴神冰，五行玄力连跳二层，升到玄珠境九层初段，天妖元识也连跳二层，晋升第二重元胎境九层初段，八极阴珠跳到第二重九层初段。
殷雷山脉撼天峰上，龙玄木的认主，获取雷龙元神的龙族神通《噬雷龙诀》，让他的元神龙识变为紫褐色小龙，他的天妖元识和五行玄力再次厚积薄发，有了新的突破。天妖元识轻松提升到元胎境第九层高段，五行玄力也晋升到玄珠境九层高段，八极阴珠壮大到第二重九层高段。
乾雷秘境中，大荒雷鹏的融体，让他结出乾雷雷丹，踏入雷丹境三层初段的境界。八极阴珠也转化成太阴阴丹，成为阴丹境三层初段。天妖元识晋升元魂境三层初段，五行玄珠进化成五行玄元，踏入玄源境三层初段。
一器宗，涅龙大人一份元神回归，龙气四散，他在阴灵脉洞吞入海量的阴煞，无穷的魂力，渗杂着浑厚的龙气，使他的天妖元识轰然晋升，直达元魂境三层高段，五行玄元也晋升玄源境三层高段。
夕州城内，曲张木弓、彷徨木箭与青儿的掌天盾相聚一起，让五兵掌天盾的金、木、水三行子兵到齐，青儿的修为猛然恢复到了六品中阶。
师宝也跟着大大受益，天妖元识晋升元魂境第三层巅峰，五行玄元晋升玄源境三层巅峰，离四层初段只有一步之遥。
箕州城拍得四枚玄龙印，涅龙大人元神回归四份，不但给师宝带来浓郁的龙气，而且给他一次龙精沐身。师宝直到青枷山脉，才借大荒雷鹏吸收雷霆之力，天妖元识晋升元魂境第四层高段，五行玄元晋升玄源境四层高段。
第二次出游，师宝在晶州六羽城郊外的文府，得到圄空魔函和三重《道苦大禁法》卷轴丹书，在天劫中晋升修为，天妖元识、五行玄元全部晋入第三重五层初段。乾雷雷丹和太阴阴丹都晋升第四重四层初段。
觉仙宗，他先得到剑殿千年所含先天癸水剑气，炼成先天水厄剑罡，结出先天水行剑丹。深紫色小龙的元神龙识，大口吞噬着涅龙大人盗来的滚滚阴龙气，天妖元识、五行玄元再次晋升，全部进入第三重五层高段。
萍州城，他与九斓宫五师姐夜阑的争斗，造成自己重伤，涅龙大人给他吞噬了