，我会小心的，”千似雪点头表示自己明白了千的意思。
一顿饭吃完，两个人也把几大区的事讨论得差不多了。
“千，你自己一个人去后院散散步吧，老是不晒太阳对你的身体不好，”千似雪说着话就已经解开了千两只手上的手铐，“我就不陪你了，也省得你连散个步都要提心吊胆的，”
“那你去哪里？”千下了床整理好自己的衣裤。
“我去实验室做准备，一会儿安新会在一边看着你的，你要是有什么不舒服的，立刻叫她就行，”千似雪陪着走出卧室，走到二楼楼梯口。
“好，那你慢慢做，我散步需要很长时间的哦，”千笑指指楼下，“很久没有活动筋骨了，”168书库
“嗯，你要想回房间了，让安新来通知我就行，”千似雪笑着抬头亲了一下千的脸颊。
千点头后便一个人下楼去了小楼后面的院子，而千似雪则是走进了自己的实验室。
千慢步在小院里走着，看到安新后他想到了一个主意。千叫来了安新，“安新，你来陪我锻炼一下吧，”
“陪你锻炼？”安新没有明白千的意思。
“就是陪我练练腿脚，这么久不动了，我觉得我都快要忘记那些拳脚了，”千笑指指自己。
“好啊，不过你可得手下留情，别把我打残了，”安新知道千的身手可是很厉害的。
“放心，我有分寸的，”千脱掉了外衣，卷起了袖子。
安新也脱掉了上衣，挽起了自己的衣袖。
两个人就在小院里练了起来。没多久安新就被千打趴在地上了。千却没有放过安新，一边告诉她如何对付自己的那些招式，一边不停地一遍遍地跟安新练着。直到两个人都已经累得气喘吁吁了才停止。
“怎么样？我说的你都记住了吗？”千放下自己的衣袖，穿上外衣，站在安新的身边。
“记住了，以后有机会我们再练练，”安新自然是明白千为什么要如此煞费苦心地教自己这些，还特意是针对自己的招式的，所以安新学得也是很认真的。
“好啊，我觉得这样运动过以后，整个身体都觉得很舒服，像是从里到外都充满了新鲜的气息，心情感觉特别好，”千说着话脸上也露出了一抹舒心的笑意。
“我也觉得很舒服，好久没有这么舒展身体了，”安新也露出了一抹浅笑。
“安新，趁着这个机会，有些话我想跟你说，”千收敛起笑脸，神情也变得郑重。