方正眼中闪过一丝怀疑，说道：“既然看清了，那你打一遍我看看。”
宁诺走到木桩前，回想脑中的这门修炼动作，吸气大喝一声，一拳打在木桩上。
“砰”的一声。
随着拳头和木桩的猛烈撞击，宁诺只觉得一股大力反震而来，拳头指骨处猛然一阵剧痛。
嘶！宁诺眼睛含泪：“真你妹的，真你妹的酸爽……
，忍不住倒吸一口凉气，呲牙咧嘴地收回手来，用力甩动。
方正脸上露出一丝鄙夷的冷笑，说道：“怎么，刚学就受不了了？”
宁诺有些尴尬。仔细打量面前的木桩。木桩呈现黄褐色，乍看之下并不起眼。而此刻仔细观察，他才发现这木桩的与众不同之处。
随即便凑到极近处，才发现这木桩的肌理极其细密紧实，看起来竟宛若钢铁一般，隐隐散发着光泽。木桩的表面树皮，竟然是无数的透明尖刺。
尖刺密密麻麻，重重叠叠，看起来，竟然有一种头皮发麻之感。
而正因其透明，所以宁诺刚才完全没有注意到。这一拳打去，拳头正打在尖刺上，自然是疼痛难忍。
宁诺看看自己的手，指骨处已然出现了一个个细小的洞痕。
很快，宁诺就从脑海的记忆中，找到了这种木桩的来历出处。
原来这种长着尖刺的木头，是取自一种名叫铁刺桐树的大树树干。因其木质天生坚硬，且呈尖刺状的树刺天然就是一层强韧的保护层，故而是制作锻体木桩的极好材料。
明白了这点，宁诺心想：“刚才我看方正示范，他甚至刻意收敛了力道，也把这木桩打得几乎散架，因此下意识就以为这只是一根普通木桩而已。却没想过，人家是何等境界的强者。哪怕能承受他的肉身之力，这铁刺桐木的坚实度也足够恐怖了。”
一转念，宁诺又静下心来，回想刚才方正示范时的场景。一些细节，此刻也渐渐回想起来。
宁诺发现，方正在击打练功桩的时候，无论是拳脚还是身体，在触及木桩的一瞬间，其实都有一点细微的下行角度。
这样一来，力道是顺着木桩的尖刺走的，而且落点是在尖刺微凸的中段，无论怎么打，尖刺都始终贴服在树干上，这就避免了被其所伤的可能。
前后了想，宁诺将所有关窍处想通了，心中大概有数了。
而这个时候，方正已然不耐烦地道：“怎么，你这是准备把这练功桩看发芽，还是干脆等它开花结果？”