自从元宵节的那天晚上见识了晨心阿姨的本领，李谱总算不愁学不起强力技能了——地球人自己的战技，才是最适合地球人学的嘛！
晨娴知道了妈妈的能耐后，也嚷嚷着要学。她本来就聪明，又是遗传了晨心的天赋，陪着李谱站了几次桩后，居然还挺有模有样。
“你的运气实在太好了吧。”晨心教了养子没几天，就忍不住叹道：“所有劳损的调理护养、练岔气、甚至包括走火入魔在内的一大堆问题，全都被那个什么“医疗系统”打包解决了。”
凭史隆长城超星团内第一便携式健身品牌“斗神武装”里自带的全方位个人医疗系统，李谱根本不需要任何什么药剂秘方，无论是练伤了筋骨还是内脏受损，只要不是太过严重的毁灭性破坏，都可以在极短时间内以生命蓝图的记录修复回来，而且更加强健。
——所有关系到体能的运动，三分靠练，七份靠养。无论是多么努力，意志多么顽强，但一个人若伤了筋骨肌腱，又或练岔了气损了内脏，也需要细心调养，才能不留隐患。不可能像开着黑科技外挂的李谱一般，能从细胞等级进行高速的修复。
所消耗的，仅仅是食物吸收后储存在肌体内的一些物质与能量罢了。
李谱原本的天赋体能如果是“还算可以吧”的微妙级别，在斗神武装的辅助下，仅就体能锻炼这项而言，这个星球大概没人能比他的进步速度更快。
只不过，这并不包括技巧。
他还是得在晨心的教导下从头学习发劲的技巧，改掉野路子。先学最基本的樁功与大小三合。（力从足起，从腰转，自肩发，形成大三合；送肩、振肘、握拳，构成小三合。出腿亦是同样道理）再以此为根本，循循渐进，从崩拳、横拳、炮捶、鞭手、膝肘轮劈、肩打弹腿等等四肢上的基础的拳架打法。逐渐提升难度，接触晨心为他讲解演绎的缠丝、磨盘、乱环、螺旋、宗、崩、撼、震、炸劲等等一系列发劲秘手。
相比太极的缠丝、磨盘、乱环等劲，李谱倒是对来自宿鹤拳的宗劲最感新奇。
在这套南派拳术中，特别讲究一个“宗劲”的发劲技巧。
“所谓宗劲，指的是通过人体肌肉组织的迅速收缩而爆发出来的一股“弹力”。”
晨心给李谱解释道：“比如狗从水里爬上岸时，身上总是发出一种弹抖之劲，把身上的水在片刻之间弹掉、抖净，甩出的水珠犹如飞沙，极有力道。狗的这种动作叫“狗宗身”，又或是虾儿在水中由极静至极动的弹抖动作，