夜晚，静谧的地下室内，陈央正在做一件很痛苦的事情。
不，应该说，是右手正在对他做一件令他痛苦万分的事情。
有感于寄宿体身体的纤弱，为了避免在自己沉睡期间，寄宿体遭遇意外，右手觉得必须要做一点准备。
这可不是开玩笑，这个寄宿体的身体，柔弱程度就算在它旅行了如此多的星系文明中，也几乎排在倒数十名之内。
宇宙很大，无边无际几乎没有边际，在这样的环境中，诞生的智慧生命自然多种多样，但百分之九十九都是碳基生命。
这是有着科学上的必然性，碳原子可以链接四个化学键，与只能链接一个化学键的氢原子构成明显的反差，而且碳原子的化学键相对容易改变角度，这也与相对僵硬的硅原子结构构成反差，还有其它很多方面类似的特性，决定了生命最容易由碳原子构成。
基于相类似的化学性质方面的原因，那么水也应当是生命过程中的溶剂，所以当右手通过时空裂缝穿越过来时，看到这颗蓝色星球的表面居然被大面积的水所覆盖，大喜过望。
因为这代表着，有水就有可能存在碳基生命，那么遭遇重创的它，就能通过寄生恢复。
哪里能够想得到，后面竟然会发生意外。
结果造成了寄生失败，重创的身体再次元气大伤，以至于现在这副凄惨的模样。
但随后发生的事情，令它终于稍微欣慰了一点，这个星球的文明已经进入了工业时代，并且航天技术也有了一定的发展，这对它真是一个好消息。
可唯一一点让它不满意的是，不知是不是因为这颗星球的环境太过优越，这颗星球上的智慧生命，身体都极为纤弱不堪。
五分钟机体和组织不与周围环境交换气体，就会陷入昏迷。
如果这个过程延长到十分钟，还会导致脑死亡。
更不要讲不论是灵敏度、神经反应力、耐力、爆发力都弱的不像话。
更不像话的是，它还寄生在这个悲催种族最悲催的一个个体上面，这真是倒霉透顶了。
为了避免这个寄生体，一不小心出门被车撞死、被人砍死、被高空落物砸死、被水淹死、被火烧死、被病毒弄死、被人骂死，右手决定要以最短的时间提高寄生体的身体素质。
人类这种生物，要想提高身体素质，一般也只能存在一个方法，那即便是锻炼，积年累月的锻炼才能有效。
短时间内想要提高一个人的身体素质，无