九长老说到：“这是一件重石炼制的衣服，重达万斤，穿上，我再教你”
看着九长老手里面轻飘飘的衣服，杨洛辰怎么都看不出有万斤之重，直到拿的时候才发现，根本拿不动，只能动用真气才能勉强拿起。
花了半天的时间，丹田处的真气全部耗尽，杨洛辰才成功将衣服穿上，直接套在了原先衣服的上面。
杨洛辰穿好衣服，赶紧先恢复真气，等真气恢复之后，才艰难的起身，完全是一身真气支撑着杨洛辰站起来，真气也在快速的消耗着。
九长老这才说到：“修真有两种常见的方式，一是修魂，也就是修炼元神，真气和神识不断的壮大，达到阳神的境界；二是炼体，就是肉身成圣，成为仙体。”
“这两种方式都可以达到破碎虚空、羽化登仙的境界。修魂对身体的要求不高，就算肉身毁了照样可以凭借元神羽化登仙，也是最常见的一种方式。”
“现在几乎全部修真者选着的都是修魂的路线，不仅快捷，风险也不是很高，一味的壮大真气，壮大神魂，再加上一点悟性，羽化登仙基本上没什么问题”
“至于炼体，很少人会去修炼，一是对身体要求太苛刻，要将身体炼就成仙体，不仅需要大量的天材地宝，还需要自身强大的意志力；二是麻烦，既然修魂就能羽化登仙，很多人就放弃了炼体”
“我教你的是原始的修真之法，不仅要修魂，还要炼体。真气、神识强大了，还需要一个强大的载体，能够极大程度发挥自己的极限力量”
杨洛辰点了点头，这个穆爷以前也跟他说过，但是一直没有锻炼体魄的方法，如今有了九长老的指导，杨洛辰算是打开了另外一扇修真的大门。
说话的片刻，杨洛辰的真气已经消耗完，只能盘腿坐下，开始恢复，九长老也没说话，等杨洛辰恢复完再次起来的时候，才说到：“现在，再回去爬一次”
杨洛辰又回到了昊天塔一层的门口，再次面对着望不到头的台阶，心里面别提有难受了，不知不觉对楼梯产生了恐惧。
想起九长老之前的话，杨洛辰一咬牙，再次踏上了台阶，真气也在加快的消耗着，比站着还要快。
一开始杨洛辰每上三级台阶就要恢复一次真气，慢慢的上五级台阶真气才耗尽，体内的真气在不断的壮大着，丹田处已经明显感觉到前所未有的充实。
杨洛辰知道差一步就可以突破了，但是就是找不到那个突破的点，只能按部就班，负重万斤，一步一步爬着楼