“师道真力自《师道》射出，入你体内，直接储于丹田；入我体内，须存于内丹之中，转化为灵力，才能为我所用。”
妖主说完，薄唇一吸，内丹便飞入口中，消失不见。
于西府而言，那内丹好像是被妖主吃掉了，其实不过是借口，融入身体血脉之中，并非吃掉。
“接下来，便授你导引之法，所谓导引之法，即修炼身体，排除凡体污秽，打通体内九穴，让真力不断洗刷九穴，时逾百日，便可完成炼体，脱胎换骨。”
“这九大穴位，分别是下丹田、会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田……”
在讲解这些穴位的位置时，妖主右手作拈花状，中指一弹，虚空中便呈现出一个镜面，镜面里便有一个线条勾勒的人形，在其上标注了这九大穴位。
一看这张图，让空间想象能力不强的西府，也对穴位一下子有了直观的认识。
下丹田，就是我们常说的丹田，在脐下三指处，这相当于是人体真力的蓄水池，真力全蓄在这里。命门即是人的椎骨后腰处，玉枕即是人脑后部最高之处，百会位处头顶，上丹田位处眉心，中丹田位处心口。
院子里，一个是风度胜雪的冷俊妖主，一个是娇若西府海棠的娇俏少女，两人盘膝相对而坐，距离不过两尺。
妖主轻念：伸掌。说着先将双掌往前平推。
西府也依样施为，伸出双掌。
二人掌面相触。
妖主闭目，双掌掌心一股白色光波流出，如两条涓涓细流流入西府掌心。
西府闭眼，静心内观，那两股灵力之流在双臂里流动。
先是觉得掌心如被蚊子叮咬一般，微微刺痛，接紧着便各有一股麻麻的感觉从掌心往手腕处延伸，好像有两条蚕虫在那里蜿蜒爬行，一边走还一边用双鄂啃咬血管，而小腿爬过的地方，又麻痒难忍。
当那蚕虫爬至手肘处时，疼感剧烈增加十倍不至。妖主就见西府额头冒出细密的汗珠，眉心皱起。
妖主呼吸微顿，那两股灵力蚕虫速度便慢了下来。灵力贯通筋脉的感觉不好受，不可操之过急。如果说刚才的灵力蚕虫前进的速度是五成速度的话，现在的速度只有两成。
少女的眉头稍稍放松了些，那种刺痛的感觉，减缓了很多。
妖主说，“灵力入体，要贯通至其丹田，唤醒那里储存的真力，不可贪快，万不可硬撑，如若痛苦难捱，务必说明。如若身体损伤，更能进行