“儒教最主要的是一个字：“伦”，也就是伦常。天下一盘棋，上天把你摆放在哪里，赋予你什么权力、职责、义务，那么你就遵守履行属于你的责、权、义，你就要?乐天知命?，各安其位。”
“道家的核心是“命”，既是生命的“命”，也是修炼的“命”，最核心的是知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，?常德?不离，复归于婴儿。知其白，守其辱，为天下谷。为天下谷，?常德?乃足，复归于朴。知其白，守其黑，为天下式。为天下式，?常德?不忒，复归于无极。”
“佛家讲的是“见性”。“性”是什么？是“心性”，也就是修养。释?家?有七个字：“见性、救世、通万有。见到你的心性，叫内观?内照，就是你自己要想到有一盏?探照灯?，来照亮你，你自己首先要能看明白你是一个什么样的人，这是释家的一种很客观的修炼方法。?佛家?的修行基本上都有三步，叫做戒、定、慧。戒，是有所不为，不能说谎话、不能杀生、不能做坏事、不爱酒色等。定，是不为万物所扰，哪怕泰山塌下来，我也不为所动。慧，由戒和定入手，慢慢会产生智慧，就是所谓的“定慧?双修，不定就不能产生智慧，有了智慧以后又可以更好入定。”
“儒家的精髓就是克己复礼，宗旨是修身、齐家、治国、平天下，?儒家还有一条总原则，那就是中庸。?不偏之谓中，不易之谓庸；中者，天下之正道，庸者，天下之定理?。中庸就是无?‘过和不及’?，不偏不易。?矜而不争，群而不党，惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛?。”
“释家的精髓是博爱，是禁欲，是克己奉公，?秽土即净土，烦恼即菩提??，世间即涅?槃?，众生即佛。青青翠竹尽是法身，郁郁黄花无非般若?，诸行无常，诸法无我”
“道教的精髓是顺应自然、随心所欲。知和处下，以柔胜刚。海纳百川，水容万物，求同存异，百花齐放；不同而和，兼容并蓄；不言自明，不战而胜。?”
“儒家是修身、治世、平天下。道家是养生、遁世、穷万物。释家是见性、救世、通万有。”
“儒家是尽人事，释家求佛道，道家穷天道。”
“儒家叫做正心，释家讲究明心，道家追求炼心。在这背后，儒家讲治世，道家讲治身，佛家讲治心。”
“儒家讲的是未知生焉知死、独善其身，兼济天下，不要去着迷于云里雾里的事情，而要重视现世的修炼；道家讲的是穷尽变化，努力了解世界和社会的