食，应多食荞麦，菰米与菽等粗粮尔。”陆哲缓缓说出了最后的禁忌（插个题外话，菰米就是雕胡米，鹤为了体会唐人雕胡饭味道特意买了些，真的还可以，配合红烧肉一绝）。
“什么！连米面都不得食？”李渊有些吃惊，猪牛羊就算了，就连主食都有诸多限制，而且还是一生不得食。想起这几日陆哲给自己安排的食谱，没有吃到白面的李渊都有点怀念胡饼的味道起来，想想李承乾要一生不得食胡饼稻米等物，还要吃荞麦菰米等粗食，李渊想想亦觉得有些清苦太过。
要知道，在太极宫里，荞麦和菽，都是用来喂马的。
“这样太清苦了罢。”李渊不由得感叹道，但是看着陆哲的严肃的神情，他也明白兹事体大，区区口腹之欲，与失去帝位来说，自然没法比。
“小友之方，倒是直指病灶，凡消渴症，皆膏粱肥甘之变，酒色伤劳之过，故富贵者多而贫贱者少尔，小友之方，虽须坚持一生，但以日常饮食治之，大音希声，大象无形，乃是上乘医家手段尔。”听到陆哲的方法，孙思邈眼睛一亮，心中某个念头似乎被打通了。
“是药三分毒，夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”陆哲淡淡地说了一句。
“仅此一句，小友于食疗一道，远胜天下人多矣。”孙思邈由衷的赞叹道，对于自己这位小友在食疗上的造诣感到佩服，一直以来，孙思邈都在试图编纂一部属于自己的医书，他野心很大，要将内科外科儿科食疗等等都加入，但是精通内科的他，对于食疗，始终都觉得有些模糊，有种管中窥豹的感觉，现在陆哲开宗明义的一句话，简直就如一道闪电划过他的脑海，长期以来，关于食疗部分的思考，一下子都想通了大半，于是他郑重地朝陆哲打了个稽首。
“多年迷思一朝得解，老道谢过小友点拨，于食疗一道，老道还有些尚不明之处，还望小友不吝赐教。”
“道长无须多礼，哲才疏学浅，关于食疗一道知之不多，道长若想知，哲敢不知无不言言无不尽？”陆哲赶紧还礼，心中暗暗惭愧。
关于食疗的那句话，就是孙思邈自己写的，他能不觉得有道理么？
自己这算不算外祖母悖论？陆哲心中暗暗发苦，原本自己引用的话本来就是孙思邈未来写下的，而且关于消渴症食疗的方子，也是后世的医生得自于孙思邈的千金方，然后告诉广大患者的。
消渴病者“慎者有三:一饮酒、二房事、三咸食及面食。这是千金方原话。